Blockdit Logo (Mobile)
21วันปั้นหุ่นสวย เปลี่ยนอาหาร เปลี่ยนรูปร่าง
•
6 มิ.ย. เวลา 06:30 • อาหาร

“ดื่มชาเขียวทุกวัน...ไม่ได้แค่คูล แต่ช่วยคุมน้ำหนักได้จริง!” 😎🍵

📚 ความรู้:
– ชาเขียวมีสาร EGCG ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
– ลดระดับไขมันเลว (LDL) เพิ่มไขมันดี (HDL)
📊 สถิติ:
🔹 งานวิจัยจาก American Journal of Clinical Nutrition พบว่า
ผู้ที่ดื่มชาเขียวสกัด 2–3 ถ้วยต่อวัน เผาผลาญพลังงานมากขึ้น 80–100 แคลต่อวัน
💡 แรงบันดาลใจ:
อยากลดพุง...เริ่มจากจิบน้ำดีๆ แทนน้ำหวาน
"เปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ก็เปลี่ยนรูปร่างได้ยาวๆ"
#ชาเขียววันละนิดชีวิตเปลี่ยน
#ลดน้ำหนักไม่ต้องอดแต่ต้องเลือก
#ของดีที่ไม่อ้วน
🔗 ลงทะเบียนด่วน! ทักว่า "สนใจ" พร้อมส่งรายละเอียด
🔥 พิเศษสุดๆ สำหรับ 50 ท่านแรก เข้าร่วมกลุ่มกิจกรรม
ขอรับ คู่มือ 4 อาทิตย์พิชิตหุ่นฟิร์ม
เพียงเพิ่มเพื่อน Line @CoachAoy
https://lin.ee/F1x4eq4
พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที
รอเพื่อนๆ อยุ่นะคะ ทักมาเล้ย..
https://wellness-diary.my.canva.site/
#4WeekProjectYou #ปั้นหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต #HealthyChallenge #FitnessJourney #ลดน้ำหนักไปด้วยกัน #คอร์สลดน้ำหนัก #โค้ชออนไลน์ #หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง #เริ่มก่อนเปลี่ยนก่อน
โฆษณา