จุดเริ่มต้นเล็กๆของคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองอยากทำอะไร
เคยเป็นไหม เหมือนอยากทำอะไรที่มีประโยชน์แต่ก็ไม่รู้ว่าตัวเองอยากจะทำอะไร พอจะลุกขึ้นมาทำอะไรซักอย่างแล้วทำได้ซักพักก็รู้สึกท้อแท้ ทำได้แป๊บๆผ่านไปไม่นานก็เลิกทำซะแล้ว
สิ่งที่เราได้เรียนรู้มาตลอดหลายปีที่ผ่านมาทั้งพยายามทำความเข้าใจตัวเองว่าทำไมเราถึงเป็นแบบนี้จนวันนี้เราก็เริ่มจะได้คำตอบแล้ว เลยอยากจะมาแชร์และบอกต่อเล่าสู่กันฟังค่ะ
ต้องบอกไว้ก่อนเลยว่าทุกอย่างไม่ได้เกิดขึ้นมาได้ในวันเดียว เราใช้เวลาอยู่นานมากกว่าที่จะค้นพบสาเหตุของตัวเราเอง ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย(ของแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันนะคะ)ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงดู การเติบโต สภาพแวดล้อม สิ่งที่เราพบเจอมาจากในอดีต ทุกอย่างมันผสมปนเปกันมาจนกลายเป็นเราขึ้นมาในทุกวันนี้ หากจะเปลี่ยนอะไรซักอย่างคงไม่ได้เปลี่ยนกันได้ง่ายๆในวันเดียว
ทุกครั้งที่เรามีปัญหาหรือตกตะกอนความคิดไม่ได้เราก็มีจะหันหน้าหาใครซักคนและขอคำปรึกษา แต่พอโตขึ้นคนที่สามารถให้คำปรึกษาหรือให้คำตอบกับเรานั้นก็น้อยลงไปเรื่อยๆ เราเลยเลือกที่จะมองหาข้อมูลจากคนที่เค้าอาจจะเคยประสบปัญหาเดียวกันกับเราซึ่งทุกวันนี้ มีสื่อมากมายให้เราได้เลือกดูไม่ว่าจะเป็น Youtube Podcast หรือแม้กระทั่งหนังสือ เพียงแค่อ่านปกแล้วพบว่าหนังสือเล่มนี้น่าจะตอบโจทย์ความคิดหรือปัญหาของเราได้ก็ก็เลือกที่จะซื้อมาอ่านโดยไม่ลังเล
นี่จึงเป็นที่มาของบทความนี้ค่ะ
เราพบว่าพอถึงช่วงอายุในวัยกลางคนช่วงหนึ่งชีวิตมันก็เคว้งมากอยากทำอะไรซักอย่างให้ชีวิตมันก้าวหน้า แต่ก็ไม่รู้จะทำอะไร แล้วเราก็ได้หยิบหนังสือเล่นหนึ่งที่ชื่อ "วิธีค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำที่ง่ายที่สุดในโลก" ซึ่งเราสรุปมันออกมาได้เป็นข้อๆ เอามาแชร์ให้กับเพื่อนๆได้นำไปทดลองทำดูกันนะคะ
สำหรับเราได้ทดลองทำดูแล้วก็พบว่ามันได้ผลมากเลยทีเดียว ยังไงก็ตามนี่เป็นแค่ส่วนหนึ่งของหนังสือไม่ใช่ทั้งหมด หากใครที่อยากจะสนับสนุนผู้เขียนก็สามารถไปซื้อหนังสือมาอ่านเพิ่มเติมได้นะคะ
หนังสือ "วิธีค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำที่ง่ายที่สุดในโลก" เขียนโดย ยางิ จิมเป เขียนเพื่อช่วยให้คนอ่านค้นพบ "สิ่งที่อยากทำ" ของตัวเองอย่างแท้จริง และนำไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและจดจ่อ โดยหนังสือเล่มนี้เชื่อว่ามี "สูตร" ในการค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำ.
วิธีค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำที่ง่ายที่สุดนี้ทำได้โดยใช้ "สูตรการทำความเข้าใจตัวเอง" ซึ่งประกอบด้วย 3 องค์ประกอบหลักที่คุณต้องค้นพบในตัวเอง คือ สิ่งที่ชอบ สิ่งที่ถนัด และสิ่งที่ให้ความสำคัญ.
สิ่งที่ชอบ (ความหลงใหล)
หมายถึง สาขาที่คุณสนใจและอยากเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ ทำให้คุณรู้สึกสนุกและอยากทำมากขึ้นเรื่อยๆไม่ใช่แค่สิ่งที่ชอบทั่วไป แต่เป็นความสนใจที่กระตุ้นให้คุณอยากทำความเข้าใจและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง การทำในสิ่งที่ชอบจะทำให้คุณมีแรงจูงใจในการทำงานโดยอัตโนมัติ.
สิ่งที่ถนัด (พรสวรรค์)
หมายถึง สิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีกว่าคนอื่นโดยธรรมชาติ โดยที่คุณไม่ต้องพยายามมากนักก็ทำได้ดี และรู้สึกพอใจเมื่อได้ทำ เป็นความสามารถหรือลักษณะเฉพาะตัวที่คุณทำได้โดยไม่รู้ตัว และเป็นสิ่งที่นำไปประยุกต์ใช้ได้กับงานทุกประเภทการค้นพบและใช้สิ่งที่ถนัดจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและสนุกสนาน.
สิ่งที่ให้ความสำคัญ (ค่านิยม)
เป็น ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการกำหนดจุดมุ่งหมายในการทำงาน ของคุณ หมายถึง สภาพที่คุณปรารถนาให้ตัวเองเป็น หรือ "ทำไมคุณถึงทำงาน?" ซึ่งเป็น "เข็มทิศนำทางชีวิต" ของคุณ ไม่ใช่แค่ "เป้าหมาย" ระยะสั้น การค้นพบค่านิยมที่แท้จริงคือการค้นพบสิ่งที่คุณ "อยากจะใช้ชีวิตแบบนี้" จริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นอยากให้เป็นหรือสิ่งที่คุณ "ควรจะทำ"
ขั้นตอนการค้นหาสิ่งที่อยากทำตามหนังสือ
1.ทำความเข้าใจความเข้าใจผิดที่ขัดขวางการค้นหา "สิ่งที่อยากทำ" ปรับเปลี่ยนความเข้าใจผิดหลัก เช่น คิดว่า "สิ่งที่อยากทำ" ต้องทำได้ตลอดชีวิต หรือต้องรู้สึกถึงโชคชะตาเมื่อพบเจอ แท้จริงแล้วควรเริ่มจากสิ่งที่อยากทำที่สุดในตอนนี้ และสิ่งที่อยากทำนั้นไม่ได้มาจากการรอโชคชะตา แต่เกิดจากการสร้างขึ้นเอง การค้นพบสิ่งที่คุณอยากทำนั้นมาจากการทำความเข้าใจตัวเอง ไม่ใช่จากการลองทำอะไรหลายๆ อย่าง
2.เรียนรู้ "สูตรการทำความเข้าใจตัวเอง" คือการทำความเข้าใจ 3 องค์ประกอบหลักได้แก่ สิ่งที่ชอบ สิ่งที่ถนัด และสิ่งที่ให้ความสำคัญ แต่ละหัวข้อหมายถึงอะไร
3.ค้นหาสิ่งที่ให้ความสำคัญ (ค่านิยม) ก่อน นี่คือจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุด เพราะค่านิยมจะเป็นตัวกำหนดทิศทางชีวิตและการทำงานของคุณ
4.ค้นหาสิ่งที่ถนัด (พรสวรรค์) เป็นการค้นพบสิ่งที่คุณทำได้ดีโดยธรรมชาติ โดยอาจทำได้โดยไม่รู้ตัว คุณจะค้นพบมันได้โดยการทบทวนประสบการณ์ความสำเร็จในอดีต
5.ค้นหาสิ่งที่ชอบ (ความหลงใหล) เป็นการค้นพบสาขาที่คุณสนใจและอยากเรียนรู้เพิ่มเติมอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่ชอบจะทำให้คุณมีแรงจูงใจในการทำงาน
6.กำหนด "สิ่งที่อยากทำจริง ๆ" เมื่อคุณค้นพบทั้งสามองค์ประกอบ (สิ่งที่ชอบ, สิ่งที่ถนัด, สิ่งที่ให้ความสำคัญ) คุณจะสามารถรวมมันเข้าด้วยกันเพื่อ
กำหนด "สิ่งที่อยากทำจริง ๆ" ของคุณได้
สูตรคือ: สิ่งที่ชอบ x สิ่งที่ถนัด x สิ่งที่ให้ความสำคัญ = สิ่งที่อยากทำจริง
*เราใช้วิธีลองลีสรายการทั้งสามหัวข้อออกมาเป็นข้อย่อยๆ แล้ววาดภาพวงกลม 3 ใช้แทนในแต่ละหัวข้อ จากนั้นวางวงกลมให้มีส่วนหนึ่งวางซ้อนทับกัน แล้วนำรายการแต่ละหัวข้อมาวางใส่ไว้ในวงกลมทั้ง 3 วง หากมีหัวข้อไหนอยู่ในช่องที่วางซ้อนทับกัน แน่นอนว่านี่คือสิ่งที่เราอยากทำและให้ความสำคัญที่สุดในตอนนี้ จะทำให้เรามองเห็นภาพชัดเจนมากยิ่งขึ้น จากนั้นเราก็จะนำหัวข้อเหล่านั้นมาวางแผนแล้ววิเคราะห์ดูว่าถ้าเรานำสิ่งเรานี้มารวมกัยแล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง
เปลี่ยน "สิ่งที่อยากทำจริง ๆ" ให้เป็น "งาน" หลังจากค้นพบสิ่งที่อยากทำจริง ๆ แล้ว ค่อยมาพิจารณาวิธีที่จะเปลี่ยนมันให้เป็นงานในสังคม การทำความเข้าใจตัวเองคือสิ่งที่ช่วยให้คุณพลิกชีวิตได้อย่างแน่นอนค่ะ
แน่นอนว่าเมื่อเป็นสิ่งที่เราอยากทำ มันจะทำให้เราสามารถทำสิ่งนั้นได้นานยิ่งขึ้น เราจะไม่ยอมแพ้กับมันง่ายๆ เพียงแค่เราหยิบมาขึ้นมาทำวันละเล็กวันละน้อย โดยไม่กดดันตัวเองจนเกินไปจนเกิดเป็นความเครียด คุณจะทำมันได้อย่างเพลิดเพลินจนลืมเวลาแน่นอนค่ะ เมื่อเราทำมันทุกวันจนชินสิ่งนี้จะกลายเป็นสิ่งที่เราสามารถทำมันได้อย่างอัตโนมัติและไม่ฝืน สิ่งนี้เราเรียกมันว่า Atomic habit
ถ้าบทความนี้เป็นประโยชน์ อย่าลืมเป็นกำลังใจให้กันฝากกดติดตามเพจไว้ด้วยนะคะ แล้วอย่าลืมไปอุดหนุนหนังสือด้วยนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
