พระอาจารย์ท่านว่า ระยะเวลานั่งสมาธิไม่สำคัญเท่าผลที่ได้จากการนั่งสมาธิ และควรใช้เวลาน้อยที่สุดในการทำสมาธิจนเข้าถึงผล
ผลที่ต้องการคือ
1.เพื่อให้จิตสงบแล้วพิจารณาธรรมหรือวิปัสสนาเพื่อตัดกิเลส
2.เพื่อให้เข้าถึงฌาน หรือกสิณ
3.เพื่อบรรเทาทุกขเวทนาทางกาย หรือนิโรธสมาบัติ
หากเข้าถึงผลสมาธิได้เร็วเท่าไหร่ยิ่งดี และควรเข้าสมาธิได้ตลอดเวลาทุกอิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน เพื่อให้จิตสงบใช้ผลของสมาธิได้ตลอดเวลาที่ต้องการไม่ใช่สงบเฉพาะเวลานั่งสมาธิพอออกจากสมาธิด่ากระจาย
ท่านที่คล่องในการเข้าสมาธิเพียงลัดมือเดียวจิตก็สงบถึงที่สุดของสมาธิ
บางท่านนั่งสมาธิได้นานแต่จิตไม่สงบเพราะฝืนทนฟุ้งซ่านจากเวทนาทางกายจนเกิดทุกข์และเสียสุขภาพจิตอาจเสียสติได้
บางท่านนั่งสมาธิได้นานแต่ไม่สามารถตัดกิเลสได้กลับกลายเป็นมานะทิฐิถือว่าตัวเองเก่ง ยกย่องตัวเองเป็นผู้ปฏิบัติธรรมที่เคร่งครัด
บางท่านทนนั่งสมาธิหลายๆ ชั่วโมงจนประสาทเสียเป็นบ้า
สำหรับผู้เริ่มต้นทางสายกลางไม่สุดโต่งจึงเหมาะสมที่สุด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
