ความคิดเห็นบนคำถาม
การนั่งสมาธิวิปัสสนาควรเป็นนานแค่ไหนจึงจะสามารถเจริญก้าวหน้าในการปฏิบัติธรรมได้มากที่สุด และมีข้อคิดดีๆอะไรจะแนะนำหรือแลกเปลี่ยนบ้าง ?
7 มิ.ย. เวลา 14:16 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
คำตอบ (7)
- สุดยอดคำตอบการนั่งสมาธิวิปัสสนา ไม่ได้วัดผลจาก “ความนาน” ของการนั่งเพียงอย่างเดียว แต่จาก “ความมีสติรู้ทัน” และ “ความต่อเนื่องของการเจริญสติ” ขณะปฏิบัติ มากกว่าระยะเวลาเพราะแม้นั่งนานแต่ฟุ้งซ่าน ไม่รู้กาย ไม่รู้ใจ ก็ไม่ก้าวหน้าเท่ากับนั่ง...
- 1
- ถ้าเป็นเรื่องของระยะเวลานั้นสามารถนั่งได้ไม่จำกัดเวลา จะ 20 นาทีหรือ2ชัวโมงแล้วแต่เราจะมีความสามารถนั่งได้นานแค่ไหน แต่ที่สำคัญไม่ใช่เวลาแต่เป็นเรื่องของการนั่งแล้วมีสติที่ต่อเนื่องหรือไม่เป็นประเด็นที่สำคัญมากกว่า ถ้านั่งนานสองชั่วโมงแต่จิตใจฟุ้งซ่านก็ไม่มีประโยชน์ การนั่งสมาธ...
- แล้วแต่เลยครับว่าเราจะรู้ทันสภาวะจิตได้แค่ไหน หมั่นรู้ตัวทั่วพร้อมบ่อยๆ พูดให้รู้ว่าพูด คิดอะไรไปในทางกุศลหรืออกุศลก็ต้องรู้เท่า เข้าให้ทัน หมั่นทักอารมณ์บ่อยๆ เปรียบประดุจนายทวารผู้ชาญฉลาด ตรวจตราทางเข้าด้วยการหมั่นกวาดสายตาหน้าประตูท้องพระโรง แบบนั้นก็จะช่วยให้เราเจริญก้าวหน้าใ...
- ..เอากิริยาท่าทางดีๆ ทั้งกายวาจาใจ มาประพฤติปฏิบัติธรรม สร้างบุญกุศล.. บางทีไปนั่งฟังนักบวช ติคนนั้น ว่าตนนี้ .ไอ้นั่นไม่ถูกไอ้นี่ผิด ..เอาวิญญาณหูไปฟัง ..เสียงนั้น .สูงหรือต่ำ เสียงของทุรชน จะไปหาฟังเสียงสูงได้ที่ไหน เสียงที่เราสวดมนต์บูชาพระรัตนะ ก็เป็นเสียงเปล่งคำสูงให้หูเราฟี... อ่านต่อ
- สติเป็นทักษะนะทำมากก็ได้ผลมากกรอบเวลาน่าจะเป็นไปตามความจำเป็นในชีวิตถ้าไม่ต้องขวนขวายการงานนั่งมากก็เชื่อว่าจะย่อมก้าวหน้าได้เร็ว...
- 1
- ผมไม่เคยนั่งสมาธิแต่ฝึกเจริญสติด้วยการรู้สึกตัวในทุกขณะกินเดินนั่งนอนในชีวิต...
- พระอาจารย์ท่านว่า ระยะเวลานั่งสมาธิไม่สำคัญเท่าผลที่ได้จากการนั่งสมาธิ และควรใช้เวลาน้อยที่สุดในการทำสมาธิจนเข้าถึงผลผลที่ต้องการคือ1.เพื่อให้จิตสงบแล้วพิจารณาธรรมหรือวิปัสสนาเพื่อตัดกิเลส...
