Blockdit Logo (Mobile)
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
9 มิ.ย. เวลา 11:45 • ไลฟ์สไตล์

เอาชนะอุปสรรคชีวิต ผ่านแนวคิด "ดารุมะ" Resilience Skill ที่ทุกคนควรมี

เรียนรู้แนวคิดแบบญี่ปุ่น ผ่าน "ตุ๊กตาดารุมะ" Resilience Skill ที่ทุกคนควรทำความเข้าใจ เรียนรู้ที่จะล้มและลุกขึ้นใหม่อย่างมั่นคง
คำว่า "ล้ม" มีความหมายที่น่าสนใจ และคำว่า "ล้ม" ไม่เท่ากับ ไม่เก่ง หรือไม่สำเร็จ "ล้ม" ก็ลุกขึ้นมาอีกครั้งได้ สิ่งสำคัญคือ เมื่อล้ม จงเปิดใจยอมรับกับการล้มของตัวเอง
"ล้ม 7 ครั้ง ลุก 8 ครั้ง" หรือสุภาษิตญี่ปุ่นเรียกว่า "Nanakorobi yaoki"
สิ่งที่ซ่อนอยู่ในสุภาษิตนี้ก็คือการลุกในที่นี้ "ไม่ใช่" ลุกหลังจากเหตุการณ์นั้นผ่านไปแต่มันคือ "การลุกขึ้นระหว่างที่เหตุการณ์นั้นยังดำเนินอยู่" มันคือความหมายของคำว่า Resilience นั่นเอง
เอาชนะอุปสรรคชีวิต ผ่านแนวคิด "ดารุมะ" Resilience Skill ที่ทุกคนควรมี
เมื่อกล่าวถึง Resilience กับความหมายของคำนี้ ก็เข้าใจยากนิดหน่อย จึงต้องหาสัญลักษณ์ที่ทำให้เข้าใจง่าย ๆ มาอธิบาย สำหรับสัญลักษณ์ที่เราใช้แทนความหมาย Resilience คือ "ตุ๊กตาดารุมะ"
ตุ๊กตาดารุมะ (Daruma Doll) เป็นสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมญี่ปุ่นที่มีความหมายลึกซึ้งเกี่ยวกับ Resilience หรือ ความสามารถในการฟื้นตัว ฟื้นสภาพยากลำบาก ได้อย่างชัดเจน ซึ่งมีเรื่องราวเกี่ยวกับเจ้า "ตุ๊กตาดารุมะ" ที่น่าสนใจมาก ๆ มาเล่าให้ฟังดังนี้
เอาชนะอุปสรรคชีวิต ผ่านแนวคิด "ดารุมะ" Resilience Skill ที่ทุกคนควรมี
"ตุ๊กตาดารุมะ" กับเรื่องน่ารู้
  • ●
    ต้นกำเนิดได้รับแรงบันดาลใจจากพระโพธิธรรม (Bodhidharma) ผู้ก่อตั้งนิกายเซน จีนจึงเชื่อกันว่าท่านนั้นนั่งสมาธิ 9 ปีด้วยความวิริยะโดยไม่ลืมตา ไม่ลุก จนแขนขาลีบ
  • ●
    มีรูปทรงเป็น "ทรงกลมรี" ไม่มีแขนขา สะท้อนความมุ่งมั่นและความอดทน
  • ●
    โครงสร้างที่เชื่อมโยงกับ Resilience คือ มีน้ำหนักถ่วงที่ฐาน ไม่ว่าจะล้มไปทางไหน ก็จะเด้งกลับขึ้นมาเสมอ
  • ●
    สื่อถึงแนวคิด "ล้มกี่ครั้ง ก็ลุกขึ้นได้เสมอ"
"ตุ๊กตาดารุมะ" กับชีวิตประจำวัน
  • ●
    นิยมใช้ตั้งเป้าหมาย โดยวาดตาเพียงข้างเดียว เมื่อเป้าหมายสำเร็จจึงเติมอีกข้าง
  • ●
    เป็นพิธีกรรมเชิงสัญลักษณ์ที่ส่งเสริม ความตั้งใจ ความพยายาม และการไม่ยอมแพ้
เอาชนะอุปสรรคชีวิต ผ่านแนวคิด "ดารุมะ" Resilience Skill ที่ทุกคนควรมี
"ตุ๊กตาดารุมะ" กับ Resilience ความสามารถในการลุกขึ้นใหม่
ลักษณะ: รูปร่างที่ล้มแล้วลุกได้เอง
ความหมาย: ความยืดหยุ่นทางอารมณ์ไม่ยอมแพ้แม้จะเจอความล้มเหลว
ลักษณะ: ไม่มีแขนขา
ความหมาย: การไม่พึ่งพาเครื่องมือภายนอกแต่ใช้ "ใจ" ล้วน ๆ
ลักษณะ: เติมตาเมื่อถึงเป้าหมาย
ความหมาย: การมีเป้าหมายชัดเจน ช่วยเพิ่มความหวังและแรงผลักดัน
ลักษณะ: การเก็บไว้ในที่มองเห็น
ความหมาย: เตือนใจให้ "ลุกขึ้นใหม่" อยู่เสมอไม่หลงลืมความพยายาม
ตุ๊กตาดารุมะ ไม่ได้มีแค่สีแดง!
จริง ๆ แล้วตุ๊กตาดารุมะมีหลายสีมาก แต่สีที่มีความหมายเฉพาะ ที่สะท้อนเป้าหมาย หรือการถือเคล็ดขอพรของชาวญี่ปุ่น ดารุมะนี้สีอะไรบ้าง มาลองเก็บมากันให้เห็นภาพชัด ๆ ไหน และเหมาะกับสถานการณ์แบบใด ไปทำความรู้จักกัน
เอาชนะอุปสรรคชีวิต ผ่านแนวคิด "ดารุมะ" Resilience Skill ที่ทุกคนควรมี
วิธีใช้ "ดารุมะ"
  • 1.
    เลือกสีให้ตรงกับเป้าหมายในใจ เช่น ถ้ากำลังเริ่มธุรกิจใหม่ให้เลือกดารุมะสีทอง
  • 2.
    เขียนเป้าหมายลงไปที่ฐานของตุ๊กตา เพื่อย้ำเตือนใจ และช่วยโฟกัสกับสิ่งที่ต้องการ
  • 3.
    วาดตาแค่ข้างเดียว ตอนตั้งเป้าหมาย
  • 4.
    วาดตาอีกข้างเมื่อเป้าหมายสำเร็จ พิธีกรรมเล็ก ๆ ที่ช่วย "โปรแกรมสมอง" ให้เชื่อมั่นและลงมือทำเป้าหมายของตัวเองให้สำเร็จ
"ดารุมะ" ตุ๊กตากลม ๆ ตัวนี้ ไม่ได้มีไว้แค่ตั้งเป้าหมาย แต่มีไว้เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของการ "ปลุกพลังใจ พลังชีวิต"
"ดารุมะ" อาจจะไม่มีแขน ไม่มีขา แต่สิ่งที่มันมี คือ พลังของ "การลุกขึ้นใหม่"
มันไม่พูด ไม่กอดให้กำลังใจ แต่มัน "ล้มแล้วลุก" ให้เราดู ทุกวัน ทุกครั้งที่เรารู้สึกแพ้
มันมีแค่ตาเดียว เพราะมันรอคุณ "เติมอีกข้าง" เมื่อเป้าหมายสำเร็จ
มันมีหลายสี เพราะแต่ละคนก็ "มีความหวังและเป้าหมายไม่เหมือนกัน"
เอาชนะอุปสรรคชีวิต ผ่านแนวคิด "ดารุมะ" Resilience Skill ที่ทุกคนควรมี
ในวันที่รู้สึกหม่น ๆ มัว ๆ หรือความคิดวุ่นวาย หรือความเหนื่อยสุมหัว การมี "ดารุมะ" อยู่ข้างตัว อาจไม่ใช่แค่การมู แต่มันคือ Mindset แบบมินิมอล ที่คอยเตือนใจ
Resilience ไม่ได้แปลว่าไม่ล้ม แต่คือการล้ม แล้วลุกอีกครั้งในแบบที่ "มั่นคงขึ้น" กว่าเดิม คุณอาจล้มบ่อยแต่คุณลุกแบบมีความหมาย ลุกแบบเข้าใจตนเอง ล้มกี่รอบ ก็สามารถลุกด้วยความเข้มแข็ง และแข็งแกร่งมากขึ้น
แล้ววันนี้... คุณอยากเลือก "ดารุมะสีอะไร?" เพราะนั่นอาจคือ "ความหวัง" ที่หัวใจคุณกำลังรอให้คุณเชื่ออีกครั้ง
เขียนโดย : โค้ชเจมส์ PCC (จามร เหล่าอิ่มจันทร์)
อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : https://www.pptvhd36.com/news/250238
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
Facebook PPTVHD36 : https://www.facebook.com/PPTVHD36
โฆษณา