ทำไมคนไทยถึงสนใจอาหารเสริมมากขึ้นในปี 2025?
ในปี 2025 กระแสรักสุขภาพยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุ ทำให้ความต้องการ “อาหารเสริม” เพิ่มสูงขึ้น ทั้งในด้านการบำรุงสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค และชะลอวัย
7 อาหารเสริมยอดนิยมปี 2025
1. วิตามินซี (Vitamin C)
เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และช่วยลดการอักเสบ
ปี 2025 มีการพัฒนาให้ดูดซึมได้ดีขึ้น เช่นแบบ Liposomal
2. คอลลาเจน (Collagen Peptide)
เน้นบำรุงผิว ข้อต่อ และลดริ้วรอย
นิยมในกลุ่มคนวัย 30+
3. วิตามินรวม (Multivitamin)
เหมาะกับผู้ที่รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
มีสูตรเฉพาะสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง และผู้สูงอายุ
4. โปรไบโอติกส์ (Probiotics)
ส่งเสริมระบบขับถ่าย และสุขภาพลำไส้
เป็นที่นิยมในกลุ่มที่มีปัญหาท้องอืด ลำไส้แปรปรวน
5. น้ำมันปลา (Fish Oil / Omega-3)
บำรุงสมอง หัวใจ และลดไขมันในเลือด
คนอายุ 40+ นิยมบริโภคอย่างต่อเนื่อง
6. ซิงค์ (Zinc)
ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน สิว และการสมานแผล
นิยมมากในกลุ่มวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีปัญหาผิว
7. สารสกัดจากพืชสมุนไพร (เช่น ขมิ้นชัน, เห็ดหลินจือ, ถั่งเช่า)
เน้นการดูแลสุขภาพองค์รวม ปรับสมดุลร่างกาย
ได้รับความนิยมสูงขึ้นเพราะเทรนด์ “ธรรมชาติบำบัด”
ข้อควรระวังในการเลือกอาหารเสริม
ตรวจสอบ อย. และแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้
หลีกเลี่ยงการซื้อจากร้านค้าออนไลน์ที่ไม่มีรีวิว
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัว
สรุป
อาหารเสริมในปี 2025 ไม่ได้เป็นแค่ “ของเสริม” แต่เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตสำหรับหลายคน การเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสุขภาพของตนเองคือสิ่งสำคัญที่สุด
🎯 ติดตามเรื่องราวดีๆ แบบนี้ต่อได้ที่
👉 เว็บไซต์หลัก: https://healthntier.com
👉 Youtube: https://www.youtube.com/@healthntier
👉 Facebook: https://www.facebook.com/healthntier
👉 Threads: https://www.threads.com/@healthntier
👉 Tiktok: https://www.tiktok.com/@healthntier
👉 Line Official: @561aszhq
#วิตามิน #สุขภาพ #ปี2025 #เสริมภูมิคุ้มกัน #คอลลาเจน #อาหารเสริม #โอเมก้า3 #โปรไบโอติก
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
