“ชั่งน้ำหนักได้แค่ตัวเลข…แต่เปอร์เซ็นต์ไขมัน บอกสุขภาพได้เลยนะ!” ⚖️💡
📚 ความรู้:
– น้ำหนักเท่ากัน แต่ไขมันมาก-กล้ามน้อย = ดูอวบ
– ไขมันในร่างกายสูงเกิน 30% (หญิง) / 25% (ชาย) เสี่ยงโรค NCDs
– ลดแค่ “น้ำหนัก” ไม่พอ ต้องลด “ไขมัน” และรักษากล้ามเนื้อด้วย!
💡 แรงบันดาลใจ:
“อย่าไล่ล่าตัวเลขบนตาชั่ง…ให้ตามหาค่าที่ซ่อนอยู่ในร่างกายเรา”
#เปอร์เซ็นต์ไขมันสำคัญกว่าเลขบนตาชั่ง
#หุ่นเฟิร์มไม่ใช่แค่ผอม
#สุขภาพดีเริ่มจากภายใน
🔗 ลงทะเบียนด่วน! ทักว่า "สนใจ" พร้อมส่งรายละเอียด
🔥 พิเศษสุดๆ สำหรับ 50 ท่านแรก เข้าร่วมกลุ่มกิจกรรม
ขอรับ คู่มือ 10วันโปรแกรมเบิร์น #10DayResetReboot
เพียงเพิ่มเพื่อน Line @CoachAoy
พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที
รอเพื่อนๆ อยุ่นะคะ ทักมาเล้ย..
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
