“ร่างกายเราคือน้ำ...ไม่ดื่มน้ำ แล้วจะให้ร่างไหวได้ยังไง?” 💦🤯
📚 ความรู้:
– ร่างกายประกอบด้วยน้ำถึง 50–70%
– ดื่มน้ำน้อย → ระบบเผาผลาญพัง เหนื่อยง่าย ผิวแห้ง สมองเบลอ
– เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกายที่เหมาะสม
🔹 ผู้หญิง: 45–60%
🔹 ผู้ชาย: 50–65%
💡 แรงบันดาลใจ:
“น้ำคือพลังชีวิต อยากหุ่นดี หัวแล่น ผิวใส...ต้องเริ่มจากน้ำก่อน!”
#เปอร์เซ็นต์น้ำสำคัญมาก
#หุ่นดีเริ่มจากดื่มพอ
#น้ำเปล่าไม่ใช่ตัวประกอบ
🔥 พร้อมเปลี่ยนหุ่น เปลี่ยนชีวิตใน 10 วันไหม?
#10DayResetReboot โปรแกรมเบิร์น 🔥 ที่ใครๆ ก็พูดถึง!
💥 รับฟรี! คู่มือเริ่มต้น “10 วัน รีเซ็๖ & รีบูธ”
📲 ทักไลน์ตอนนี้เลย!
👉 Line: @CoachAoy
พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที
🔗 รายละเอียดเพิ่มเติม:
⚡ หุ่นดีไม่ต้องรอ! ลงมือก่อน เปลี่ยนก่อน
#10DayResetReboot #เริ่มก่อนหุ่นดีก่อน #ลดน้ำหนักยั่งยืน #หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โค้ชอ้อยแนะนำ #ทีมสุขภาพออนไลน์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
