26 มิ.ย. เวลา 04:25 • สุขภาพ

อ่านให้จบ แล้วคุณจะอยาก "ขอบคุณ"

.
1. ในแต่ละปี จงทำชีวิตให้ดีขึ้น
เพราะในแต่ละวัน ชีวิตเรากำลังสั้นลง
2. การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ
แต่มันคือ การหยุดทุกข์ไปกับเรื่องที่ไม่สำคั
3. อารมณ์ลบทุกชนิด จะทำให้เรารู้สึกแย่
ก่อนที่คนอื่นจะทำให้เรารู้สึกแย่เสมอ
เช่นกัน อารมณ์บวกทุกชนิด
จะให้พรเรา ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ
4. วิจารณ์คนอื่นทุกวัน ใจต่ำลงทุกวัน
วิจัยตัวเองทุกวัน ใจสูงขึ้นทุกวัน
5. ถ้าไม่มีคนมาทำให้คุณโกรธ
คุณจะไม่รู้เลยว่า ระดับจิตคุณอยู่ตรงไหน
ถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณทุกข์ใจ
คุณจะไม่รู้เลยว่า ตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา
6. ไม่ว่าภายนอก เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหน
แต่ภายใน เรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ
จงหาวิธีรักตัวเองให้เจอ เพราะไม่มีใครในโลกนี้
ที่จะอยู่กับเธอสม่ำเสมอเ ท่ากับตัวของเธอเอง
7. การฝึกจิต และพัฒนาตัวเอง
อาจไม่ทำให้เราพ้นทุกข์ตลอดกาล
แต่มันทำให้เราที่เคยเป็นทุกข์นาน กลับสั้นลง
8. การแก้กรรมที่ดีที่สุด คือ การแก้ไข
ความคิด คำพูด และการกระทำของตัวเอง
9. ความดีเล็กๆ ที่ทำไปนานๆ
สุดท้าย อาจสร้างปาฏิหาริย์ให้กับชีวิต
10. ไปได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้น
ปล่อยวางได้เร็วแค่ไหน ก็สุขใจเร็วเท่านั้น
12. ก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่างผู้ตื่น
คือ การหยุด ยุ่ง วุ่นวาย เรื่องของคนอื่น
แล้วหันกลับมาวิเคราะห์ใจตัวเอง
ตราบใดที่คุณมีความดี คุณก็จะมีคุณค่าได้ตลอดไป
โฆษณา