[Wellness Diary] “ธรรมชาติ ไม่ได้แปลว่ากินเท่าไหร่ก็ได้!” 🌽🍌🍯 📚 ความรู้: – กล้วย, น้ำผึ้ง, ธัญพืช, ผลไม้แห้ง แม้จะมาจากธรรมชาติ แต่มี น้ำตาลและแป้งสูง – กินมากเกินก็ทำให้ “น้ำตาลในเลือดพุ่ง – ไขมันสะสม” ได้

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

27 มิ.ย. เวลา 08:01 • บันเทิง

“ธรรมชาติ ไม่ได้แปลว่ากินเท่าไหร่ก็ได้!” 🌽🍌🍯

📚 ความรู้:

– กล้วย, น้ำผึ้ง, ธัญพืช, ผลไม้แห้ง แม้จะมาจากธรรมชาติ แต่มี น้ำตาลและแป้งสูง

– กินมากเกินก็ทำให้ “น้ำตาลในเลือดพุ่ง – ไขมันสะสม” ได้

– ธรรมชาติให้มา...แต่เราต้อง “รู้ปริมาณที่เหมาะสม”

💡 แรงบันดาลใจ:

“เฮลตี้ไม่ใช่แค่เลือกของดี…แต่คือเลือก ‘ให้พอดี’ กับร่างกาย”

#ธรรมชาติใช่ว่าจะกินไม่อั้น

#น้ำตาลจากผลไม้ก็มากพอจะอ้วนได้

#สุขภาพดีต้องฉลาดกิน

🔥 พร้อมเปลี่ยนหุ่น เปลี่ยนชีวิตใน 10 วันไหม?

#10DayResetReboot โปรแกรมเบิร์น 🔥 ที่ใครๆ ก็พูดถึง!

💥 รับฟรี! คู่มือเริ่มต้น “10 วัน รีเซ็๖ & รีบูธ”

📲 ทักไลน์ตอนนี้เลย!

👉 Line: @CoachAoy

พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที

🔗 รายละเอียดเพิ่มเติม:

⚡ หุ่นดีไม่ต้องรอ! ลงมือก่อน เปลี่ยนก่อน

#10DayResetReboot #เริ่มก่อนหุ่นดีก่อน #ลดน้ำหนักยั่งยืน #หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โค้ชอ้อยแนะนำ #ทีมสุขภาพออนไลน์

โฆษณา