Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Journaling Our Journey
•
ติดตาม
เมื่อวาน เวลา 01:44 • สุขภาพ
เวลาที่หลายคนทำงาน พวกเขาจะทำงานสไตล์ “นักรบ”
กล่าวคือ เมื่อไหร่ก็ตามที่พวกเขาทำงานและ “ติดขัด” (เช่น กำลังเขียนรายงานให้หัวหน้าและ “คิดคำไม่ออก”) พวกเขาก็จะ “ลุยต่อ” ไปเรื่อยๆๆ
ซึ่งถ้ามองในมุมหนึ่ง นี่ถือเป็นสิ่งที่ดีนะครับ เพราะมันสะท้อนว่าพวกเขาใส่ใจกับการทำงาน พวกเขารับผิดชอบกับงานที่ทำ พวกเขาเป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ
แต่ในอีกมุมหนึ่ง การทำงานสไตล์ “นักรบ” นี้ก็สามารถให้ความรู้สึกเหมือนกับการเอาหัวโขกกำแพงได้ - เจ็บก็เจ็บ แถมงานก็ไม่คืบหน้าอีกด้วย
สิ่งที่ผมกำลังจะพูดต่อไปนี้อาจขัดกับธรรมชาติของคนที่เป็น “นักรบ” อยู่เหมือนกันนะครับ แต่ผมอยากจะบอกว่า ในบางครั้ง เวลาที่เราทำงานและ “ติดขัด” สิ่งที่ดีที่สุด (ที่จะช่วยให้งานเราเดินไปข้างหน้า) ไม่ใช่การ “ลุยต่อ”
ในบางครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้คือการ “พักเบรก” จากงานนั้นสักพัก (เช่น ครึ่งชั่วโมง) และค่อยกลับมา “ลุยต่อ” กับงานดังกล่าวอีกทีหนึ่ง
เพราะถ้าเราเลือกที่จะ “ลุยต่อ” (โดยไม่ “พักเบรก”) สมองของเรามีแนวโน้มที่จะเข้าสู่สภาวะ cognitive fixation - มันคือสภาวะที่สมองของเราติดอยู่กับแนวคิดเดิมๆ มุมมองเดิมๆ ไอเดียเดิมๆ
ซึ่งแน่นอนครับว่า สภาวะ cognitive fixation ที่ว่านี้…มันยากที่จะช่วยทำให้เราเคลียร์จุดที่ “ติดขัด” ในการทำงานได้ (เพราะถ้าแนวคิดหรือมุมมองหรือไอเดียนั้นมัน “ได้ผล” เราก็คงไม่ “ติดขัด” ตั้งแต่แรก)
ในทางกลับกัน หากเราเลือกที่จะ “พักเบรก” มันจะเป็นการเปิดโอกาสให้สมองของเราได้ reset ตัวเองและหลุดออกมาจากสภาวะ cognitive fixation
เมื่อเรากลับไป “ลุยต่อ” กับงานดังกล่าว เราจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดแนวคิดใหม่ๆ มุมมองใหม่ๆ ไอเดียใหม่ๆขึ้นมาในหัว และทำให้เราสามารถเคลียร์จุดที่ “ติดขัด” ในการทำงานของเราได้ในที่สุด
ฉะนั้น ครั้งต่อไปที่ท่านผู้อ่านทำงานและรู้สึก “ติดขัด” ขึ้นมาล่ะก็ ท่านอาจจะลอง “พักเบรก” สักครึ่งชั่วโมง และค่อยกลับมา “ลุยต่อ” กับงานนั้นดูครับ
และท่านอาจจะพบว่า สิ่งที่ท่านเคย “ติดขัด” ในตอนนั้น มันอาจจะคลี่คลายออกมาได้ง่ายๆเลยก็ได้ครับ!
อ้างอิง
https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/a0014212
https://psycnet.apa.org/record/1995-97533-006
จิตวิทยา
psychology
บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย