เราจะเปลี่ยนตัวเองให้คิดบวกรับพลังงานดีๆได้ยังไงบ้างคะ ในเมื่อตอนนี้มีเรื่องเครียดในหัวใจเต็มไปหมด ?
ตั้งสติ มองเห็น ยอมรับ วาง ไปต่อ
วาง คือวางความกังวลที่คุณปรุงแต่ขึ้นมา เพื่อก้าวต่อไปกับความจริง ที่ร้อนก็อาบน้ำ เหนื่อยก็นอน หิวก็กิน นี่คือเคลียร์ทาง
จากนั้นรอดูว่าอะไรจะเกิดขึ้นค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
