.
อ้อยขอฟังความในใจของคนยุคนี้หน่อยสิคะ...
อยากดูแลตัวเอง อยากหุ่นดี อยากสุขภาพแข็งแรง
แต่ก็ต้องทำงานเลิกดึก ต้องดูแลบ้าน ดูแลลูก งานเยอะสารพัด
สุดท้ายก็ลงเอยด้วยคำว่า...
.
“ไม่มีเวลา” (เป็นเศร้า)
.
แต่โค้ชอ้อยอยากให้เราลองกลับมาคิดใหม่...
.
⏳ "ไม่มีเวลา" ไม่ใช่ปัญหาใหญ่เท่ากับ "ไม่มีแผน"
.
เพราะคนที่มีเวลาเยอะ แต่ไม่มีแผน ก็ยังวนลูปเหมือนเดิม
ในขณะที่หลายคนที่เวลาน้อยมาก แต่มีแผน มีคนช่วย
กลับค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงได้จริง...ทีละนิด แต่ยั่งยืน