บันทึกการเดินทางของหมอกีฬา
Volleyball Nation League 2025 Arlington Texas USA 3-15 July 2025
เมื่อต้นปีหัวหน้าทีมแพทย์ได้ออกตารางการแข่งขันของนักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติไทยทั้งชายและหญิงที่จะมีขึ้นในปี 2025 นี้มาให้เราทีมแพทย์ทั้งหลายเลือกเวลาที่ตัวเองสะดวกที่จะไปช่วยทีม
ผมก็ตัดสินใจว่าจะเลือกมา VNL สนามที่สาม Arlington, Texas, USA เพราะเป็นสนามที่ท้าทายความสามารถมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางที่ยาวนานเวลาไทม์โซนที่แตกต่างกันถึง 12 ชั่วโมง
พวกเราเดินทางจากสนามบินสุวรรณภูมิกรุงเทพเวลา 22:05น. ด้วยสายการบินเจแปนแอร์ไลน์ ไปลงที่สนามบินฮาเนดะ ประเทศญี่ปุ่นเวลา 06:20 น. รอต่อเครื่อง 4 ชั่วโมง
บินจากญี่ปุ่น 10:55 น. ไปถึงสนามบินดัลลัสฟอร์ดเวิร์ธ 08:35 น. รวมเวลาเดินทางทั้งสิ้น 21 ชั่วโมง
จากนั้นเดินทางไปพักที่โรงแรมฮอลิเดย์อินน์ในเมืองดัลลัส เราจะพักที่นี่เป็นเวลาสามวัน ก่อนที่จะเข้าระบบการแข่งขันของเจ้าภาพ สนามนี้เราวางแผนว่าจะต้องมาปรับตัวเพื่อให้ชินกับเวลาใหม่ภูมิประเทศใหม่ใช้เวลาประมาณ 6 วันก่อนถึงวันแข่งจริง
ซึ่งก็เป็นไปตามทฤษฎีการใช้เวลาในการปรับตัว คือ
ถ้าเดินทางไปทางทิศตะวันตกจะใช้เวลาปรับตัว 1 วัน ต่อ 2 time zone
แต่ถ้าเดินทางไปทางทิศตะวันออกจะใช้เวลาปรับตัว 1 วัน ต่อ 1 time zone
การเดินทางครั้งนี้เราเดินทางมาทางทิศตะวันออกปกติแล้วจะต้องใช้เวลาปรับตัว 1 วันต่อ 1 time zone
แต่โลกเราเป็นทรงกลม คล้ายผลส้ม มี 24 time zone ไปทางทิศตะวันตก 12 time zone และไปทางทิศตะวันออก 12 time zone
เวลาที่อเมริกาช้ากว่าเรา 12 ชม. ดังนั้นจึงสามารถใช้แผนการปรับตัวแบบเดินทางไปทางทิศตะวันตกได้ ซึ่งจะใช้เวลาประมาณหกวัน จึงจะปรับตัวได้สมบูรณ์
ผมจัดหาเมลาโทนินและยานอนหลับ แจกจ่าย ให้นักกีฬาและสตาฟโค้ช ทุกท่าน ก่อนขึ้นเครื่องบินเรียบร้อยแล้วและอธิบายตารางเวลาในการกินยาเป็นที่เรียบร้อยทุกคนทำตามแผนที่วางไว้ได้ดี
อย่างไรก็ตามนั่นมันคือทฤษฎีเวลาปฏิบัติจริงก็มีบางคนที่ยังปรับตัวไม่ได้หรือปรับได้ช้าก็ต้องยอมรับเราทำเท่าที่ทำได้
วันแรกที่มาพักที่ฮอตลิเดย์อินน์ ซึ่งเจ้าของเป็นคนไทยดูแลพวกเราอย่างดีหลังจากเก็บของเข้าห้องพักพักผ่อนตามอัธยาศัยช่วงบ่ายๆ มีไปทานอาหารไทย ที่ ร้าน Too Thai อาหารอร่อยมากเหมือนทานที่บ้านเราเลย
Holiday inn
จากนั้นก็เดินทางกลับโรงแรมไปพักผ่อนแต่ยังนอนไม่ได้นะครับต้องทานยาและนอนตามเวลาที่กำหนดไว้
ผมกลัวตัวเองเพลียจนเผลอหลับไปก็เลยตัดสินใจว่าออกไปเดินที่สวนสาธารณะที่อยู่ข้างๆโรงแรม ชื่อ Prairie Creek Park ใช้เวลาเดินอยู่ประมาณ 2 ชั่วโมง
Prairie Creek Park
วันนี้เป็นวันที่ 4 กรกฎาคมวันชาติของสหรัฐอเมริกาตอนค่ำมีการจุดพลุเฉลิมฉลอง เวลาสองทุ่มของที่นี่ท้องฟ้ายังสว่างมากอยู่เลยครับ
พอกลับมาโรงแรม ก็มีนักกีฬามาฝังเข็มdry needling คลายจุดปวดในกล้ามเนื้อสามคน และให้ยาแก้ปวดแก้อาการวิงเวียนคลื่นไส้จากการเหนื่อยล้าจากการเดินทาง และJet lag อีก 1คน
คืนแรกผมเองก็ทานยาและหลับไปอยู่ดีๆก็ตื่นขึ้นมาตอนประมาณตีสองครึ่งพยายามข่มตานอนก็ยังรู้สึกว่าไม่หลับก็เลยต้องทานยานอนหลับเม็ดที่สองค่อยหลับและตื่นไปตอน 7 โมงเช้า
5 กรกฎาคม หลังจากทานอาหารเช้าเรียบร้อย
ก็เดินทางไปซ้อมที่สนามซ้อมที่ติดต่อไว้เป็นโรงเรียนมัธยมปลาย ชื่อ Shepton high school ซึ่งท่านผู้อำนวยการโรงเรียนมีภรรยาเป็นคนไทยดูแลพวกเราอย่างดีตลอดสามวันที่พักที่เมืองนี้
Shepton High School
สังเกตได้ว่าโรงเรียนมัธยมปลายที่นี่สนับสนุนการออกกำลังกายการเล่นกีฬามากเลยครับสนามเอ้าท์ดอร์ อินดอร์อยู่ในระดับที่ดีเยี่ยม คอร์ทวอลเลย์สวยงาม ฟิตเนสยิม มาตรฐานค่อนข้างสูง
ในสามวันนี้ระเบียบปฏิบัติประจำวันก็เหมือนกันทั้งสามวันเลยครับทั้งซ้อมเช้าซ้อมเย็นพักผ่อนทานยาพยามปรับตัวให้ได้เร็วที่สุด
มีนักกีฬามาให้ฝังเข็ม dry needling กันทุกวันครับวันละสามสี่คน ต้องคลายความตึงความล้าของกล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพพร้อมที่สุด
วันที่ 7 กรกฎาคม 2025 เป็นวันที่ต้องเข้าระบบของเจ้าภาพ ตอนเช้าเราไปไหว้พระที่วัดพุทธดัลลัส พร้อมกับท่านเอกอัครราชทูตไทยประจำสหรัฐอเมริกา ได้รับพรจากท่านเจ้าอาวาส
วัดพุทธดัลลัส
จากนั้นก็เดินทางจากเมืองดัลลัส เข้าสู่เมืองอาลิงตัน ซึ่งใช้เวลาเดินทางประมาณ 30 นาที เข้าพักที่โรงแรม Live! by Loews ซึ่งเป็นโรงแรมที่สวยงามมากขนาดใหญ่รองรับนักกีฬาจากนานาชาติได้มากมายเลยครับ
Heading to Arlington
โรงแรมตั้งอยู่ระหว่างสนามกีฬาขนาดใหญ่สองสนามคือสนาม เบสบอลของทีมเท็กซัสเรนเจอร์ Globe Life Field กับ สนามอเมริกันฟุตบอล Texas Cowboys AT&T stadium ผมออกไปเดินสวนสาธารณะใกล้ๆโรงแรม
จนถึงเวลานัดกับนักกีฬาไปซ้อมตอน 5 โมงเย็นก็ขึ้นรถบัสเดินทางไปที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสวิทยาเขตอาลิงตัน College Park Center
Training court at College Park Center
วันนี้ซ้อมในสนามซ้อมก่อนพรุ่งนี้ถึงจะมีคิวซ้อมในสนามแข่งซึ่งอยู่ติดกัน นักกีฬาส่วนใหญ่ก็ปรับตัวได้ดีดีนะครับมีแค่บางคนที่ยังมีอาการJet lag อยู่บ้างเล็กน้อย
วันที่ 8 กรกฎาคมตอนเช้าก็ไปเล่นเวตที่ยิมของโรงแรมเป็นยิมที่สวยงามแล้วก็หรูหรามากครับตอนบ่ายเราก็ไปซ้อมที่สนามแข่งปรับตัวกลับบรรยากาศของสนามไฟส่องสว่างห้องพัก ทางเข้าทางออก
Gym at Live! by Loews Hotel
พรุ่งนี้เราต้องเข้าสู่การแข่งขันแล้วการปรับตัวของนักกีฬาทุกคนก็อยู่ในสภาพดีครับปรับตัวกันได้หมดแล้ว
โค้ชบอกว่าพรุ่งนี้เช้าไม่มีซ้อมมีแค่ออกกำลังกายเบาๆ
วันที่ 9 กรกฎาคม ตอนเช้าออกไปซ้อมที่สนามซ้อมเบาๆยืดเหยียด ตีบอล เนื่องจากเราต้องแข่งกับทีมชาติสหรัฐอเมริกาในเวลา 19:30 น.
มีการนัดหมายวางแผนการแข่งขัน 16:00 น. ถึง 17:00 น. จากนั้นออกเดินทางไปที่สนามแข่งทำการวอร์มอัพเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันที่จะเกิดขึ้น
THA vs USA
วันนี้ทีมเราเล่นได้ดีมากแต่ก็เป็นเกมที่หนักหน่วงทำเอาหมดแรงกันไปหลายคนเลย สุดท้าย อเมริกาเป็นฝ่ายชนะไปสามต่อหนึ่งเซต
ใช้เวลาแข่งขัน ประมาณ 2 ชั่วโมง กว่าจะกลับมาถึงโรงแรมก็สี่ทุ่มห้าทุ่มเข้าไปแล้วครับ ต้องรีบให้ทุกคนทำการ recovery แล้วก็รีบเข้านอนพักผ่อนพรุ่งนี้มีแข่งตอน 4 โมงเย็นซึ่งจากเกมที่หนักหน่วงขนาดนี้กับเวลาพักที่น้อยมากร่างกายอาจจะมีปัญหาได้
10 กรกฎาคม วันนี้มีการแข่งขันกับทีมชาติเยอรมันตอน 4 โมงเย็น โค้ชให้นักกีฬาพักผ่อนเต็มที่ไม่มีการซ้อม
นัดเวลามาซักซ้อมวางแผนการแข่งขันตอน 12:50-13:50 น. และ เดินทางไปสนามแข่ง 14:00 น.
การเล่นในวันนี้ทีมเราเล่นได้ไม่ค่อยดีนักไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้อาจจะเนื่องด้วยปัจจัยหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นเกมที่หนักหน่วงกับสหรัฐอเมริกาเมื่อวานนี้ ระยะเวลาพักผ่อนที่ค่อนข้างน้อย และสภาพจิตใจที่อยากจะชนะคู่แข่งเพราะคิดว่าเราสามารถชนะได้ ทำให้เกิดความกดดัน ตลอดจนคู่แข่งของเราทำการบ้านมาดี
ทั้งหมดทำให้ภาพของทีมเราออกมาดู มึนๆ งงๆ ก่งก๊ง ไปหมด เราพ่ายแพ้ไป 0:3 เซต โดยเฉพาะ เซตที่สาม มีข้อผิดพลาดเยอะมาก
THA vs GER
สำหรับหมอแล้วนักกีฬาไม่บาดเจ็บถือว่าดีมากแล้วครับ
วันที่ 11 กรกฎาคม บรรยากาศยามเช้าดูไม่ค่อยสดใสเท่าไหร่ บางครั้งมันก็เป็นการยากที่จะลืมความผิดพลาด
แต่ละนักกีฬามืออาชีพจะต้องลืมให้เร็วปรับตัวให้ไว เพราะเรายังต้องมีการแข่งขันต่ออีก 2 แมต จะให้เรื่องราวที่ผ่านไปแล้วมาทำให้พวกเราไขว้เขวไม่ได้เด็ดขาด
รอดูตอนเย็นวันนี้ว่าจะเป็นยังไง
วันนี้เราเล่นได้ดีกว่าเมื่อวานมากแต่ก็ยังไม่ดีพอที่จะชนะโดมินิกันได้ทำให้พ่ายแพ้ไป 0:3 เซต กีฬาก็เป็นเช่นนี้
ลืมให้ไวแล้ว กลับมาทุ่มเทให้เกมส์สุดท้ายกันครับ
บรรยากาศช่วง วอร์มอัพ THA vs DOM
พรุ่งนี้เป็นวันพัก ทีมเราไม่มีการแข่งขัน ขอให้พักกายพักใจฟื้นตัวให้ได้ไวๆครับ
12 กรกฎาคม วันนี้พักผ่อนยาวๆ ตอนเช้าเล่นเวท บ่ายมีนัด 4โมงเย็น วางแผนการเล่น 6โมงเย็นไปซ้อม
จะตกชั้นหรือไม่ คงไม่สำคัญแล้วล่ะครับ ทุกคนต้องเล่นให้ดีที่สุด มีความมั่นใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องที่ยังมาไม่ถึง
บรรยากาศการซ้อม
13 กรกฎาคมคม
วันนี้วันชี้ชะตา การแข่งขัน เริ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทีมเราเล่นได้ดีมาก เกมส์สนุกเร้าใจจนหัวใจแทบจะหยุดเต้น น้องไก่วิมลรัตน์ นิ้วก้อยมือขวา ข้อกลางนิ้วหลุดจากการบล๊อคลูกกตบของแคนาดา ผมดึงเข้าที่เรียบร้อยและพันบัดดี้สปริ้น ให้ยาแก้ปวด และพัก กลับบ้านเราค่อยไปเอ็กซเรย์ดูอีกที
สรุปเราทำได้ครับ แม้จะพ่ายแพ้ แคนาดา 2:3 เซต แต่ก็เพียงพอที่ทำให้เราอยู่ใน VNL ต่อ ครับ
พบกันใหม่เมื่อชาติต้องการ
THA vs CAN
สนามแข่ง College Park Center University of Texas at Arlington #VNL2025
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
