รีวิวให้อยู่ เล่มที่ 14 : เสริมพลังลบ (NeEnergy The Power of G-bye)
“อันที่จริง สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีนั้น ไม่ใช่เพราะหนังสือหรอก
แต่มันเป็นเพราะ ชีวิตคุณเองต่างหาก” ~หลิน ยู่ เซิ่ง
📚 3 เหตุผล ที่ชวนให้อ่าน
1️⃣ ชื่อหนังสือ 📕"เสริมพลังลบ" โคตรจึ้งเลย!
แค่เห็นชื่อก็แบบ...คิดในใจ เฮ้ย! หนังสือเชี่ยอะไรว่ะ? เสริมพลังลบเนี่ยนะ? ฟังดูย้อนแย้ง
แต่ก็โคตรน่าสนใจเลย! สงสัยว่าทำไม หนังสือ How-to ทั่วๆ ไป จึงมักจะสอนเราให้ "คิดบวกๆ"!
2️⃣ ปกมีแมวอ้วน 3 สี! 🐱 | โดย Eripo นักวาดภาพ
ทาสแมว จะโดนตกในทันที แมวหน้าตากวนๆ สไตล์มินิมอล ที่อยู่เกือบทุกหน้า ทำให้เนื้อหาที่หนักๆ รู้สึกเบาและอินเตอร์เลย (🐈 แมว = ตัวแทนของการอยู่กับตัวเอง)
3️⃣ ขนาดหนังสือทรงกว้างประหลาดๆ แต่อ่านสบายตา (ฉบับตีพิมพ์หลังๆ น่าจะเป็นทรงทั่วไปละ)
📖 ที่มา + เรื่องย่อแบบกระชับ! 🎯
จำได้ว่าตอนที่เจอหนังสือเล่มนี้ ตีพิมพ์ครั้งแรก ตีพิมพ์กับสำนักพิมพ์วารา ประมาณปี 2560 ซึ่งเขียนโดย “หลิน ยู่ เซิ่ง” นักเขียนจีน สายจิตวิทยาและพัฒนาตัวเองที่เน้นการใช้หลัก “การลบ เพื่อเพิ่มพลัง” และแปลเป็นไทยโดย “หวัง เผิง“
หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือน "คู่มือปลดล็อกชีวิต" ไม่ได้สอนให้เราไปกดทับหรือปฏิเสธ "พลังลบ" ที่เกิดขึ้นในใจเรา แต่กลับชวนให้เรามา ทบทวนสิ่งที่ไม่จำเป็นในชีวิต "ทำความเข้าใจ"
"เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน" แทนที่จะมองว่า “พลังลบ” เป็นศัตรูตัวร้ายที่ต้องกำจัดให้สิ้นซาก
หลิน ยู่ เซิ่ง พาเราไปสำรวจต้นตอของความรู้สึกแย่ๆ แล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนมุมมอง สอนวิธี "ตัดทิ้ง" อย่างมีสไตล์ เพื่อให้ชีวิตเบาลงและเดินหน้าอย่างมีพลัง
หนังสือถูกออกแบบมาให้อ่านง่ายและเข้าถึงได้ด้วย 8 บทหลัก ด้วยเรื่องราว 4 คำลวงการใช้ชีวิต ได้แก่ ความฝัน ความสำเร็จ การท่องเที่ยว และความรัก ในแง่มุมของการจัดการกับพลังลบ ที่มาพร้อมกับ “คำคมพลังลบ” กว่า 100 ข้อ ที่ช่วยกระตุกต่อมความคิด และที่เรามักคิดว่าดี ในสถานการณ์ชีวิตปจะจำวันของเรา
😼 พลังลบ x ลบ = บวก : เปิดโปง 4 คำลวงระดับโลกที่คนชอบหลง
4 คำลวงที่มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสิ่งดีเสมอ ที่พลังลบช่วยเปิดโปงได้ มีดังนี้:
1️⃣ ความฝัน = ทุกอย่าง?
• โลกชอบสอนว่า “ต้องมีความฝันถึงจะมีความหมาย”
• แต่บางคนวิ่งไล่ความฝันจนเหนื่อย โดยลืมถามว่า… มันใช่ของเราจริงไหม?
💡 พลังลบสอนว่า: “ความฝันที่หนักเกินไปคือภาระ ไม่ใช่ปีก” บางทีการ “หยุดฝัน” เพื่อกลับมาดูตัวเองตอนนี้ก่อน อาจมีค่ากว่าการวิ่งไม่รู้จบ
2️⃣ ความสำเร็จ = ชีวิตที่สมบูรณ์?
• โฆษณา หนังสือพัฒนาตัวเอง หรือแม้แต่โพสต์ในโซเชียล ชอบพูดเรื่องนี้
• แต่คนที่วิ่งหาความสำเร็จตลอดเวลา อาจไม่มีวันได้หยุดพักจริงๆ
💡 พลังลบสอนว่า: บางทีแค่ “พอใจในจุดที่ตัวเองยืนอยู่” ก็เป็นความสำเร็จแล้ว
3️⃣ ท่องเที่ยว = ชีวิตจะดีขึ้น?
• “ไปเที่ยวเยอะๆ สิ จะได้รู้จักโลก”
• แต่ถ้าหัวใจเรายังไม่รู้จักตัวเอง ต่อให้ไปไกลแค่ไหน ใจก็ยังวนอยู่ที่เดิม
💡 พลังลบสอนว่า: "ลบการเที่ยวแบบหลบปัญหา → เที่ยวแบบเติมพลังงานจริงๆ"
บางที “การอยู่นิ่งๆ” ในที่เดิมนี่แหละ คือการเดินทางที่ลึกที่สุด
4️⃣ รักตัวเอง = ทำอะไรก็ได้?
• โลกสมัยใหม่บอกให้เรารักตัวเอง แต่หลายคนเอาไปตีความเป็น “ทำอะไรตามใจหมดเลย”
• ทั้งที่จริง การรักตัวเองคือรู้จักยั้งคิดและรับผิดชอบต่อผลของการกระทำตัวเองด้วย
💡 พลังลบสอนว่า: รักตัวเองต้องกล้ายอมรับ “ด้านลบ” ของตัวเองด้วย ไม่ใช่แค่ด้านดีๆ
💡 ข้อคิดดีๆ ที่ได้จากหนังสือ 💎
1. ยอมรับและโอบกอดความรู้สึก: 🫂 อย่าหนีความรู้สึกแย่ๆ ให้มองว่าเป็นแค่ "แขกไม่ได้รับเชิญ" แวะมาแล้วก็จากไป การยอมรับจะช่วยให้เราไม่จมดิ่งกับมันนานเกินไป
2. ทุกความรู้สึกมีเหตุผล: 🧠 ไม่ว่าจะสุขหรือเศร้า ทุกอารมณ์มีที่มาที่ไป ลองนั่งทบทวนดูว่าความรู้สึกเหล่านั้นมันเกิดขึ้นเพราะอะไร การเข้าใจสาเหตุจะช่วยให้เราจัดการกับมันได้ดีขึ้น
3. เปลี่ยนมุมมองชีวิตเปลี่ยน: ✨ พลังลบไม่ได้แย่เสมอไป! บางทีความโกรธ ความผิดหวัง มันอาจจะเป็นเชื้อเพลิงให้เราลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นก็ได้นะ
4. เรียนรู้จากความผิดพลาด: 🎯 แทนที่จะจมกับความรู้สึกแย่ๆ หลังทำพลาด ลองใช้มันเป็นบทเรียนเพื่อพัฒนาตัวเองให้ก้าวหน้าขึ้นดีกว่า
5. ปล่อยวาง คือความสุข: 🌬️ บางเรื่องเราควบคุมไม่ได้ การรู้จักปล่อยวางสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ จะช่วยให้ใจเราเบาสบายขึ้นเยอะเลยล่ะ
💬 คำข่วนพลังลบ คูณลบ เท่ากับบวก
* “ยิ่งลบ ยิ่งได้พื้นที่ใหม่”
* “ไม่มีใครราบรื่นตลอด ดูเพื่อนที่อยู่ข้างๆ คุณสิ ก็พวกคุณล้มเหลวพอๆ กัน ถึงได้เป็นเพื่อนกันไง”
* "รักตัวเอง ไม่ใช่การหลอกตัวเองว่าเพอร์เฟค แต่คือการไม่ตีตราตัวเองเมื่อรู้สึกแย่"
* "ของปลอมย่อมเสื่อมค่า ความจริงอาจเจ็บกว่า แต่ทำให้เบาใจ“
* ”การปฏิเสธ คือทักษะ (ฝึกได้เหมือนขี่จักรยาน!)“
* บางครั้งทางออกไม่ใช่การ "เพิ่ม" แต่คือการ "กล้าลบ"
* “บางทีโลกก็สอนให้เราเชื่อในสิ่งที่ดูดี แต่จริงๆ แล้วมันก็เป็นกับดัก”
* “ชีวิตไม่ได้มีไว้เพื่อวิ่งหาทุกอย่าง แต่เพื่อเข้าใจแค่ว่า อะไรบ้างที่เราไม่ต้องมี”
🔪หนังสือเล่มนี้เหมือน "มีดผ่าตัดจิตใจ" ที่ช่วยกรีดความเชื่อเก่าๆ ทิ้ง
แล้วสอนให้เราเห็นว่า “แสงสว่างมักเข้ามาทางรอยแตกที่เรากล้าทำ!”
พลังลบคูณลบ สู่แง่บวก อย่างแท้จริง
เมื่อเราเอา “ความจริงที่ไม่สวยงาม” + “ใจที่กล้ายอมรับมัน” มาคูณกัน
ผลลัพธ์ = “ชีวิตที่เรียบง่าย แต่มั่นคงจริงๆ”
💬 แล้วคุณล่ะ? เคยพบ "คำลวง" อะไรในชีวิตที่หนังสือเล่มนี้ช่วยเปิดตาให้บ้าง?
มาแชร์กันได้เลย~ ✨
🐾 ป.ล. หนังสือนี้พิสูจน์แล้วว่า...
การเป็น “คนใจร้าย กับสิ่งที่ทำร้ายเรา" คือการ "ใจดีกับตัวเองอันดับ 1!“
#เสริมพลังลบ #NeEnergy #หนังสือดีบอกต่อ #พัฒนาตัวเอง #ลบคูณลบเท่ากับบวก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
