Blockdit Logo (Mobile)
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
24 ก.ค. เวลา 08:00 • กีฬา

สรุปกติกาวอลเลย์บอล แบบเข้าใจง่าย เอาใจแฟนวอลเลย์

สรุปกติกาวอลเลย์บอลแบบเข้าใจง่าย ครอบคลุมทุกข้อสำคัญของกฎการเล่นวอลเลย์บอล ทั้งวิธีเล่น การนับคะแนน และข้อห้าม เรียนรู้เกี่ยวกับกติกาวอลเลย์ได้ที่บทความนี้
รวมกติกาวอลเลย์บอลแบบเข้าใจง่าย ที่ผู้เล่นมือใหม่และแฟนวอลเลย์ ต้องรู้!
วอลเลย์บอลถือเป็นหนึ่งในชนิดกีฬาที่มีเสน่ห์ทั้งในแง่ความเร็ว การทำงานเป็นทีม และการพลิกเกมที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่สิ่งที่ทำให้วอลเลย์บอลนั้นเป็นกีฬาที่แฟน ๆ ชื่นชอบ คงหนีไม่พ้นลีลาการตบ การบล็อกบอลเพื่อทำคะแนนทิ้งห่างฝั่งตรงข้าม และคว้าชัยชนะให้กับทีม โดยทั้งหมดทั้งมวลนี้จะต้องเข้าใจในกติกาการเล่นวอลเลย์บอล ซึ่งเป็นโครงสร้างหลักที่ทำให้เกมมีมาตรฐานเดียวกันทั่วโลก
วอลเลย์บอลนั้นมีกติกาแบบเข้าใจง่าย ที่ผู้เล่นมือใหม่และแฟนวอลเลย์ ต้องรู้
บทความนี้จะพาไปรู้จักกับกฎกติกาวอลเลย์บอลที่ใช้จริงในระดับสากล รวมถึงเจาะลึกเกี่ยวกับตำแหน่งวอลเลย์บอลต่าง ๆ หน้าที่สำคัญ และวิธีการเล่นวอลเลย์บอลโดยคร่าว ๆ ที่จะช่วยให้เข้าใจภาพรวมของเกมได้ชัดเจนขึ้น
วอลเลย์บอล ความเป็นมาและประวัติโดยย่อ
กีฬาที่ทั้งสนุก เร้าใจ และต้องอาศัยทีมเวิร์คขั้นสูงอย่าง "วอลเลย์บอล" คือหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ
วอลเลย์บอล (Volleyball) เป็นกีฬาที่เล่นระหว่างสองทีม โดยแต่ละทีมจะมีผู้เล่นทีมละ 6 คน ภายในสนามวอลเลย์บอลจะมีเนตสูงกั้นอยู่กลางสนาม หน้าที่ของผู้เล่นคือพยายามตีลูกบอลให้ข้ามไปยังฝั่งตรงข้าม โดยมีเป้าหมายคือทำให้ลูกตกพื้นในแดนนั้นให้ได้ก่อนที่อีกฝ่ายจะรับทัน
ฝั่งที่รับลูกจะต้องใช้ไหวพริบ ความรวดเร็ว ความคล่องตัว และความแม่นยำ โดยเริ่มจากการรับลูกให้ลอยขึ้น จากนั้นส่งต่อให้เพื่อนในทีมอีกคนเพื่อวางแผนเกมรุก บางครั้งผู้เล่นคนที่สองอาจเลือกส่งให้คนที่สามเป็นผู้ตีบอลข้ามกลับไปในฝั่งตรงข้าม การเล่นในแต่ละครั้ง ทีมจะมีโอกาสสัมผัสลูกได้ไม่เกินสามครั้ง ซึ่งเป็นหนึ่งในกฎและกติกาวอลเลย์บอลที่สำคัญและใช้กันทั่วโลก
ส่วนประวัติวอลเลย์บอลนั้นมีจุดเริ่มต้นขึ้นในปี ค.ศ. 1895 โดย "วิลเลียม จี. มอร์แกน" ผู้อำนวยการฝ่ายพลศึกษาแห่งสมาคม Y.M.C.A. สหรัฐฯ ซึ่งต้องการคิดค้นกีฬาสำหรับเล่นในร่มช่วงฤดูหนาว แรงบันดาลใจของเขามาจากการดูเทนนิส จึงหยิบตาข่ายเทนนิสมาดัดแปลง และทดลองใช้ยางในลูกบาสเกตบอลเป็นลูกบอล แต่พบว่าเบาเกินไป
จากนั้นลองใช้ลูกบาสเกตบอลทั้งลูกแทน กลับหนักเกินไปอีก สุดท้ายเขาจึงสั่งผลิตลูกบอลเฉพาะขึ้นใหม่ให้มีขนาดพอดี น้ำหนักเหมาะสม และเรียกกีฬานี้ว่า “มินโทเนตต์” ก่อนจะเปลี่ยนชื่อเป็น “วอลเลย์บอล” ในปี ค.ศ. 1896 ตามคำแนะนำของศาสตราจารย์อัลเฟรด ที. เฮลสเตด จนกลายเป็นกีฬายอดนิยมทั่วโลกในเวลาต่อมา
ต้องรู้ก่อนลงสนาม กติกาวอลเลย์บอล มีอะไรบ้าง?
สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นหรือดูถ่ายทอดสดวอลเลย์บอลได้สนุกยิ่งขึ้น การเข้าใจกฎกติกาการเล่นวอลเลย์บอลถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยให้เล่นได้อย่างถูกต้อง ยังทำให้รับชมได้สนุก เต็มอรรถรสขึ้นไปอีก โดยกติกาวอลเลย์บอลเหล่านี้ได้รับการกำหนดโดยสหพันธ์วอลเลย์บอลนานาชาติ หรือที่รู้จักกันว่า FIVB เพื่อให้การแข่งขันเป็นไปอย่างยุติธรรม โดยกฎและกติกาวอลเลย์บอล รวมไปถึงวิธีเล่นวอลเลย์บอล การเสิร์ฟ และอื่น ๆ ที่ควรรู้สำหรับวอลเลย์บอล มีดังนี้
สนามและอุปกรณ์
สนามวอลเลย์บอลมาตรฐาน
  • ●
    ขนาดสนาม: 18x9 เมตร และมีพื้นว่างรอบนอกอย่างน้อย 3 เมตร
  • ●
    มีการแบ่งครึ่งสนามด้วยตาข่ายที่ขึงพาดตรงกลาง
  • ●
    พื้นสนามเรียบ และไม่มีสิ่งกีดขวางที่ทำให้เกิดอันตรายในการเล่น
  • ●
    หากมีการแข่งวอลเลย์บอลในที่ร่ม พื้นสนามต้องเป็นสีสว่าง
ตาข่ายวอลเลย์บอล
  • ●
    ความสูงของตาข่ายแตกต่างกันตามกลุ่มผู้เล่น โดยตาข่ายสำหรับวอลเลย์บอลชายมีความสูง 2.43 เมตร และวอลเลย์บอลหญิงมีความสูง 2.24 เมตร
  • ●
    ส่วนความสูงของตาข่ายในระดับเยาวชนนั้นจะมีการปรับความสูงตามช่วงอายุของนักกีฬา
ลูกวอลเลย์บอลที่ใช้ในการแข่งขัน
  • ●
    ทำมาจากวัสดุที่เป็นหนังแท้ หรือหนังเทียมที่มีความยืดหยุ่น
  • ●
    ควรมีเส้นรอบวงอยู่ที่ระหว่าง 65–67 เซนติเมตร
  • ●
    มีความดันลมภายในอยู่ที่ 0.30–0.325 กิโลกรัม/ตารางเซนติเมตร
  • ●
    น้ำหนัก: 260–280 กรัม
การเริ่มเกม
ก่อนที่จะเริ่มการแข่งขันโปรแกรมวอลเลย์บอลนั้น ทั้ง 2 ทีมจะต้องเสี่ยงเหรียญ เพื่อหาผู้ชนะในการมีสิทธิ์เลือกว่าจะเป็นฝ่ายเสิร์ฟหรือรับลูกก่อน หลังจากได้ทีมที่เลือกแล้ว ผู้เล่นของทั้งสองฝ่ายต้องยืนในตำแหน่งที่ถูกต้องตามกติกาวอลเลย์บอล และเมื่อทุกอย่างพร้อมแล้ว ผู้ตัดสินจะเป่านกหวีดให้สัญญาณเริ่มเกม จากนั้นผู้เล่นที่ทำหน้าที่เสิร์ฟจึงจะสามารถเสิร์ฟลูกเข้าสู่สนามได้
การเสิร์ฟ
สำหรับการเสิร์ฟ ตามกติกาวอลเลย์บอลนั้น ผู้เล่นจะต้องยืนอยู่ภายในพื้นที่ที่กำหนดไว้สำหรับการเสิร์ฟอย่างชัดเจน โดยเมื่อผู้ตัดสินให้สัญญาณเริ่มเล่น ผู้เสิร์ฟจะมีเวลาเพียง 8 วินาทีในการส่งลูกข้ามตาข่ายไปยังฝั่งตรงข้าม ระหว่างการเสิร์ฟ ห้ามไม่ให้เท้าของผู้เล่นเหยียบ หรือล้ำออกนอกเส้นเขตสนามโดยเด็ดขาด และลูกบอลจะต้องลอยข้ามตาข่ายไปภายในขอบเขตระหว่างเสาอากาศ
วิธีการเล่น
ในการแข่งขันวอลเลย์บอล แต่ละทีมมีสิทธิ์สัมผัสลูกได้ไม่เกิน 3 ครั้ง ก่อนที่จะส่งลูกกลับไปยังฝั่งตรงข้าม โดยการบล็อกจะไม่ถูกนับรวมเป็นหนึ่งในสามครั้งนี้ ผู้เล่นคนเดียวกันไม่สามารถสัมผัสลูกติดต่อกัน 2 ครั้งได้ ยกเว้นในกรณีของการบล็อกที่สามารถสัมผัสต่อเนื่องได้ทันทีหลังจากบล็อกสำเร็จ สำหรับการสัมผัสลูกวอลเลย์บอลนั้นสามารถทุกส่วนของร่างกายสัมผัสได้ ไม่ว่าจะเป็นมือ แขน ขา หรือแม้แต่เท้า
แต่สิ่งที่ห้ามทำโดยเด็ดขาดคือ การจับหรือหนีบลูกบอลเอาไว้
ส่วนการเล่นบอลเมื่ออยู่ใกล้ตาข่าย ผู้เล่นสามารถสัมผัสตาข่ายได้ ตราบใดที่ไม่รบกวนหรือขัดขวางการเล่นของฝ่ายตรงข้าม โดยเฉพาะในจังหวะบล็อก ผู้เล่นสามารถยื่นมือข้ามตาข่ายไปบล็อกได้ หากการรุกของอีกฝ่ายได้เริ่มต้นแล้ว อย่างไรก็ตาม กฎสำคัญอีกข้อคือ ห้ามผู้เล่นเหยียบหรือก้าวล้ำเส้นกลางสนามไปยังฝั่งตรงข้าม เพราะจะถือเป็นการผิดกติกาวอลเลย์บอล
การหมุนตำแหน่ง
เมื่อต้องเปลี่ยนสิทธิ์เสิร์ฟ ทีมจะหมุนตำแหน่งผู้เล่นตามเข็มนาฬิกา เพื่อเป็นการให้ทุกคนได้สลับหน้าที่ทั้งรุกและรับอย่างทั่วถึง ยกเว้น Libero ที่ไม่ต้องหมุนตำแหน่ง
การเปลี่ยนตัว
การแข่งขันแต่ละเซต ทีมสามารถเปลี่ยนตัวผู้เล่นได้สูงสุด 6 ครั้ง โดยผู้เล่นที่ถูกเปลี่ยนออกมีสิทธิ์กลับเข้ามาเล่นได้อีก 1 ครั้ง ขณะที่ Libero สามารถสลับตัวเข้า-ออกได้ไม่จำกัด แต่ต้องเว้นช่วงให้ครบหนึ่งจังหวะก่อนกลับเข้าสนามอีกครั้ง
การนับคะแนน
สำหรับการคิดคะแนนวอลเลย์บอลไม่ว่าจะเสิร์ฟ บล็อก หรือโจมตี เมื่อทุกครั้งที่ทีมทำแต้มได้ จะได้รับ 1 คะแนนทันที โดยผู้เล่นหรือทีมที่ต้องการชนะในแต่ละเซตจะต้องทำคะแนนให้ได้ 25 แต้ม และต้องมีแต้มมากกว่าคู่แข่งอย่างน้อย 2 คะแนน หากต้องแข่งถึงเซตตัดสิน (เซตที่ 5) จะเล่นเพียงถึง 15 แต้มเท่านั้น การแข่งขันเต็มรูปแบบจะตัดสินกันในระบบชนะ 3 ใน 5 เซต
การตัดสินฟาวล์
การฟาวล์ในเกมนั้นจะเป็นการทำผิดกติกาวอลเลย์บอล ซึ่งจะทำให้ทีมฝ่ายตรงข้ามได้แต้มไปเลย โดยที่ไม่จำเป็นต้องรอให้เกมการเล่นในรอบนั้นจบก่อน โดยการตัดสินฟาวล์ในวอลเลย์บอลนั้นมีหลายแบบ ได้แก่
  • ●
    ผู้เล่นสัมผัสตาข่าย หากผู้เล่นไปแตะตาข่ายในขณะที่บอลยังอยู่ในการเล่น ถือว่าฟาวล์
  • ●
    การเล่นบอลผิดกติกา เช่น จับบอล โยนบอล หรือแตะบอลสองครั้งติดกันโดยผู้เล่นคนเดียว ซึ่งผิดกฎ
  • ●
    เสิร์ฟผิดกติกา เช่น เสิร์ฟออกนอกเขต เสิร์ฟไม่ข้ามตาข่าย หรือเสิร์ฟช้าเกินไป
  • ●
    ผู้เล่นข้ามเส้นกลางสนาม ผู้เล่นข้ามไปยังฝั่งตรงข้ามโดยล้ำเส้นกลาง ถือเป็นการฟาวล์
  • ●
    บล็อกผิดกติกา เช่น บล็อกลูกเสิร์ฟ หรือบล็อกบอลที่ยังอยู่ในเขตของฝั่งฝ่ายตรงข้าม
  • ●
    การหมุนเวียนตำแหน่งผิด ผู้เล่นไม่หมุนเวียนตำแหน่งตามลำดับที่กำหนดไว้ในเกม
  • ●
    ผู้เล่นมีการแสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสม เช่น ใช้คำพูดหรือท่าทางที่หยาบคายกับผู้เล่นคนอื่นหรือกรรมการ
อยากรู้จักวอลเลย์บอลให้ลึกขึ้น ไปอ่านกติกาวอลเลย์บอลกันให้แน่นขึ้นได้ที่บทความนี้เลย “กติกาวอลเลย์บอล 28 ข้อ”
ประโยชน์ของการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล มีอะไรบ้าง?
สำหรับประโยชน์ของกีฬาวอลเลย์บอล มีดังนี
  • ●
    พิ่มความเป็น Teamwork วอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภททีมที่เน้นความร่วมมือ ความสามัคคี และการวางแผนจากการเล่นร่วมกัน นอกจากจะช่วยให้เกิดความสนุกแล้ว ยังเสริมเรื่องความเป็น Teamwork อีกด้วย
  • ●
    คลายเครียด ผ่อนคลายสมอง วอลเลย์บอลช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินส์ (Endorphins) ทำให้รู้สึกสดชื่น ลดความเครียดและความวิตกกังวลได้
  • ●
    ฝึกการคิดไว ตัดสินใจเร็ว เพราะเกมวอลเลย์บอลนั้นมีการเปลี่ยนจังหวะเร็ว ต้องรับ ส่ง ตัดสินใจ ใช้ไหวพริบในเกมเพื่อทำคะแนนอยู่เสมอ จึงทำให้เป็นการฝึกสมองให้คิดเร็ว ตัดสินใจแก้ปัญหาเฉพาะหน้าในสถานการณ์ที่กดดัน
  • ●
    พัฒนาสมองและระบบการคิด การเล่นแบบเป็นทีมต้องใช้กลยุทธ์ ความเข้าใจเกม และการวางแผน ทำให้สมองได้ออกกำลังไปพร้อมกับร่างกาย
  • ●
    กระตุ้นพัฒนาการของร่างกาย โดยเฉพาะในเด็ก การเล่นวอลเลย์บอลตั้งแต่วัยเด็กช่วยกระตุ้นความสูง และการพัฒนาองค์ประกอบของร่างกายได้เต็มศักยภาพ เหมาะกับวัยที่กำลังโต
  • ●
    เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การเสิร์ฟ ตบ กระโดด และเคลื่อนไหวตลอดทั้งเกมช่วยให้กล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อแข็งแรงขึ้นอย่างชัดเจน
  • ●
    เพิ่มความคล่องตัว และการทรงตัว การวิ่ง เคลื่อนที่ และกระโดดรับลูก ช่วยเสริมความว่องไว สมดุล และการควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น
  • ●
    เสริมสร้างความอดทนของร่างกาย แต่ละเซตของวอลเลย์บอลต้องใช้พลังงานเป็นอย่างมาก ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจทำงานดีขึ้น เพิ่มความฟิตให้กับร่างกาย
กติกาวอลเลย์บอลครบจบในที่เดียว ทั้งสายเล่นและสายเชียร์
วอลเลย์บอลคือกีฬาสุดมันที่ต้องใช้ทั้งทักษะเฉพาะตัวและการทำงานเป็นทีมแบบไร้ที่ติ ผู้เล่นแต่ละทีมมี 6 คน ผลัดกันส่งลูกไม่เกิน 3 ครั้งข้ามตาข่ายเพื่อทำแต้ม โดยเกมจะตัดสินจากผู้ที่ชนะ 3 ใน 5 เซตตามกฎกติกาของวอลเลย์บอลสากล รู้กติกาวอลเลย์บอลไว้ ไม่ใช่แค่เล่นเป็น แต่เชียร์ก็สนุกลุ้นทุกวินาที!
อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : https://www.pptvhd36.com/sport/news/253312
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
Facebook PPTVHD36 : https://www.facebook.com/PPTVHD36
โฆษณา