28 พ.ย. เวลา 00:55 • ไลฟ์สไตล์

เช้าวันศุกร์อีกแล้ว

วันม่ะวานก่ะหมดไปแล้ว
วันนี้เป็นวันแห่งความสุข
แต่ก็กำลังจะมอบวันสุข
อีกสองวันเสาร์อาทิตย์
มาให้เราได้ดื่มด่ำกันอีกละ
ช่วงเวลาวันสุขทุกวันของ
คนแทบทุกวัยโดยเฉพาะ
สายมุงานวัยเรียนรู้ประสบการณ์
ชีวิตที่ต้องไล่ตามเก็บเกี่ยว
นับวันไป
จะเร่งจะรีบจะปั่นจะมุมุ่งไปเร็วรี่ขนาดไหนกันนะ!
แต่สำหรับคนเก่าวัยเปื้อยฝุ่น
วัยเก๋าๆสายร้างลาการทำงาน
คนวัยหลัง60ปีน่าจะเป็นอีก
แบบของการใช้ชีวิตที่ต่าง
แตกออกไปจากทั้งหมด
ด้วยคำว่าSlow lifeเข้ามา
การแทนที่ของคนรุ่นใหม่
สุดโต่งคงต้องเปลี่ยนเป็น
เป็นความห่วงใยให้คนวัย
เหล่านั้น
คนมุมุ่งมั่นนั่นก่ะเช่นกัน
ก่อนที่จะออกไปหลั่นล้า
ช่วงเวลาที่เรียกว่าHoliday
วันหยุดยาวๆๆๆๆมากๆก่ะ
มันก่ะอยู่ที่ว่าเราขังไว้ ขังใจรึเราใส่ใจจริงๆ
ส่งใจส่งห่วงใยในคนที่เรา
รักห่วงใยในวัยโน้นบ้างล่ะ
ส่วนคุณพ่อแก่คุณแม่เฒ่า
คุณตาคุณยายก่ะจะอยู่ใน
Natural Lifeอย่างเป็นแบบ
ธรรมชาติแต่จะอยู่ได้จริงๆอย่างไรกันเนาะ?
แหมวหงาวเข้าใจเลย ว่าแค่เป็นของเล่นที่ไม่มีอิสระเสรีอันใดดอก
คนญี่ปุ่นใช้หลัก
“ตั้งจังหวะของ
ร่างกายตั้งแต่ตาเปิด”
อาจเป็นได้รึทำได้ในทุกวัย
ที่เปลี่ยนเป็น
Healthy ในชีวิตที่เร่งรีบ
ความสมดุลของระบบ
หลอดเลือดหัวใจ
จะเปลี่ยนเป็นความสมดุลย์
“เช้าเดียว
ให้ถูกจังหวะ“
ของคนทุกคน
จะทำให้ระบบร่างกาย
รับรู้ตอบแทนเราอย่างคุ้มค่าเชียวละ
ร่างกายบอก
วันนี้อ่ะยิ้มกันรึยังนะ
อย่ารีบอย่าร้อนจนภาวะ
Stroke เส้นสมองตึงตุ่ย
ไปซะก่อนน้อ คนเราเด๋วนี้
ไม่เน้นไม่เลือกไม่จำเพาะ
ว่าวัยไหนๆแล้ว
เบาๆเครื่องกันบ้างนะ
ทุกวันก่ะไม่เว้นทั้งเรียน
คร่ำเคร่งทั้งงานรีบเร่ง
วุ่นวายทั้งเครียด
กดดันเสพสื่อเสพข่าว
มากมาย เอาที่พอๆ
สบายใจเบาๆบ้างจะได้
“Keep heart brain healthy ”
ไปได้ยาวไม่สดุดที่จุดเสียหายไป
โฆษณา