✅ หัวข้อ: 5 เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้จำเร็ว และไม่เครียด
ช่วงสอบทีไร หลายคนเครียด นอนไม่หลับ แถมอ่านแล้วก็ลืมง่าย วันนี้ผมมี 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่ใช้ได้จริง มาฝากเพื่อน ๆ ครับ
⸻
✏️ 1. ใช้วิธี Pomodoro
อ่านหนังสือ 25 นาที พัก 5 นาที
ทำแบบนี้ 4 รอบแล้วพักยาว 15–20 นาที จะทำให้สมองไม่ล้า
⸻
✏️ 2. สรุปด้วยคำของเราเอง
อย่าลอกหนังสือตรง ๆ ให้ลองเขียนเป็นภาษาที่เราเข้าใจ
ยิ่งเขียนย่อ ๆ สั้น ๆ ยิ่งจำง่าย
⸻
✏️ 3. ใช้สีช่วยจำ
ไฮไลท์สีต่าง ๆ เช่น
• สีเหลือง = คำสำคัญ
• สีชมพู = สูตร หรือขั้นตอน
สมองเราจำภาพสีได้ดีกว่าตัวหนังสือสีดำล้วน
⸻
✏️ 4. สอนเพื่อน หรืออธิบายให้คนอื่นฟัง
การพูดออกมาด้วยภาษาของเรา ทำให้จำได้แม่นกว่าแค่อ่านเงียบ ๆ
⸻
✏️ 5. นอนหลับให้เพียงพอ
อย่าอดนอน สมองต้องใช้เวลาตอนนอนในการเก็บข้อมูล
นอนก่อนเที่ยงคืนอย่างน้อย 6–7 ชั่วโมงดีที่สุด
⸻
📌 ลองทำตามนี้ดูนะครับ แล้วเพื่อน ๆ มีเทคนิคอ่านหนังสือสอบแบบไหนบ้าง?
มาแชร์กันหน่อย! 😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
