Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Journaling Our Journey
•
ติดตาม
15 ส.ค. เวลา 02:24 • สุขภาพ
พวกเราหลายคนวัดคุณค่าของตัวเอง
ด้วยความสำเร็จที่เรามีในชีวิต
ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จในด้าน
การเรียน การทำงาน ครอบครัว หรือด้านอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จเป็นสิ่งที่เอาแน่เอานอนไม่ได้
ยกตัวอย่างเช่น
วันนี้ เราอาจจะประสบความสำเร็จในการทำงาน
(เช่น ขายงานให้ลูกค้าได้)
แต่วันพรุ่งนี้ เราอาจจะเจอกับความล้มเหลวแทน
(เช่น ขายงานแล้วลูกค้าไม่ซื้อ)
เป็นต้น
ฉะนั้น
หากเราวัดคุณค่าของตัวเองด้วยความสำเร็จ
คุณค่าของเราก็จะขึ้นๆลงๆตลอดเวลา
หรือในกรณีที่เลวร้ายหน่อยก็คือ
ความรู้สึกด้อยค่าที่เกิดขึ้นในใจเราเมื่อเจอกับความล้มเหลว
อาจทำให้เราหมดแรงใจที่จะลุยต่อ
ส่งผลให้เราไม่มีโอกาสได้ “ลิ้มรส” ความสำเร็จอีก
ซึ่งนั่นก็หมายความว่า
เราก็จะรู้สึกด้อยค่าแบบนั้นต่อไปเรื่อยๆ
แต่เราไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับสิ่งนี้
เราสามารถ “ยืนหยัด” ต่อสิ่งนี้ได้ด้วยการพูดว่า
“ไม่ว่าฉันจะสำเร็จหรือล้มเหลว
ฉันก็ยังคงมีคุณค่าในตัวเองเสมอ”
มันคือการเอื้อมมือคว้า “คุณค่าของตัวเอง” ให้กลับมาอยู่ในมือเรา
(ไม่ใช่มือของ “คนอื่น” ไม่ใช่มือของ “ผลงาน” ที่เราทำได้)
มันช่วยให้เราเป็นอิสระจากความกดดัน
ในการไล่ตามความสำเร็จตลอดเวลา
แน่นอนครับว่าการ “ยืนหยัด” เช่นนี้ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายๆ
แต่อย่างน้อย หากเราสามารถ “ยืนหยัด” ได้สัก 1 วัน
(หรือแม้กระทั่ง 1 ชั่วโมง) นั่นก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้วครับ
อ้างอิง
https://psycnet.apa.org/doi/10.1080/15298860309032
https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/0033-295X.108.3.593
จิตวิทยา
psychology
บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย