อาหารที่ควรเลี่ยงหลังการฉีด Sculptra เพื่อให้ผลลัพธ์สวยยาวนาน
ทำไมต้องระวังเรื่องอาหารหลังฉีด Sculptra?
Sculptra เป็น Collagen Stimulator ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ในชั้นผิว ให้ผิวค่อย ๆ อิ่มฟูและกระชับขึ้นตามธรรมชาติ แต่หลังทำเสร็จ ร่างกายยังอยู่ในช่วงฟื้นฟู การกินอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบ บวมช้ำ หรือรบกวนการสร้างคอลลาเจนใหม่ได้ ดังนั้นการเลือกอาหารจึงสำคัญไม่แพ้การดูแลภายนอก
อาหารที่ควรเลี่ยงหลังฉีด Sculptra
1. อาหารรสจัด เค็มจัด
โซเดียมสูงทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากเกินไป เสี่ยงหน้าบวม นานกว่าจะเข้าที่
ตัวอย่าง: อาหารแปรรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก
2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ทำให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มโอกาสบวมและช้ำมากขึ้น
รบกวนการฟื้นฟูและการสร้างคอลลาเจน
3. คาเฟอีนมากเกินไป
กาแฟหรือชาในปริมาณสูงอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ผิวไม่อิ่มฟูเต็มที่
4. อาหารมัน ของทอด น้ำตาลสูง
เพิ่มการอักเสบในร่างกาย ทำให้การสร้างคอลลาเจนใหม่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
ตัวอย่าง: ของหวานจัด น้ำอัดลม ของทอดกรอบ
5. อาหารเสี่ยงต่อการอักเสบ
อาหารดิบ เช่น ซาชิมิ เนื้อดิบ
อาหารหมักดอง เพราะอาจมีเชื้อโรคแฝง ทำให้ร่างกายติดเชื้อได้ง่ายในช่วงที่ร่างกายกำลังฟื้นตัว
แล้วควรกินอะไรแทนดี?
โปรตีนคุณภาพสูง: ปลา ไก่ เต้าหู้ ถั่ว เพื่อช่วยสร้างคอลลาเจน
ผักผลไม้สด: วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
น้ำเปล่า: ดื่มเยอะ ๆ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและฟื้นตัวเร็ว
สรุป
การฉีด Sculptra จะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อผิวสร้างคอลลาเจนได้เต็มที่ ดังนั้นนอกจากการนวดหลังทำตามแพทย์แนะนำแล้ว การ เลี่ยงอาหารรสจัด แอลกอฮอล์ คาเฟอีนสูง ของมัน ของทอด และอาหารดิบ ก็สำคัญไม่แพ้กัน หากดูแลถูกวิธี ผลลัพธ์ที่ได้จะยิ่งสวย อยู่ได้นาน และเป็นธรรมชาติ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
