4️⃣ วิธีควรต้องทำ เพื่อถนอมสายตา 💧 หยอดน้ำตาเทียม ถ้าใช้ตาทำงานหน้าจอคอม มือถือเยอะ👁 พัก 20 วินาที ในทุก 20 นาที โดยการมองไกล 20 ฟุตหรือหลับตาพักช่วงสั้นๆ⛹…