Blockdit Logo (Mobile)
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
8 ก.ย. เวลา 05:38 • สุขภาพ

นอนไม่เป่าผมให้แห้ง พฤติกรรมทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผม เสี่ยงเชื้อรา

เชื่อว่าหลายคน หลับมาจากทำงานและชอบสระผมแล้วนอนเลย โดยไม่เป่าผมให้แห้ง แรกๆ อาจไม่เป็นไร แต่หากทำซ้ำทำบ่อย เสี่ยงปัญหาเชื้อรา รังแค แถมผมร่วงง่าย! รีบแก้นิสัยก่อนเป็นปัญหาน่ารำคาญ
หลาย ๆ คนกลับจากการทำงานก็เหนื่อย เพลีย ง่วง อาบน้ำ สระผมเสร็จก็อยากล้มตัวลงนอนทันที หรือบางคนที่ชอบสระผมตอนกลางคืนเพื่อประหยัดเวลาในช่วงเร่งรีบตอนเช้า ซึ่งถ้าเป่าผมให้แห้ง ก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่หากข้ามขั้นตอนนี้บ่อยๆเข้า และคิดว่า นอนไปเดี๋ยวผมก็แห้งเอง แถมคิดอีกว่า สุขภาพผมจะแข็งแรงจากพฤติกรรมดังกล่าว ขอให้คิดใหม่นะคะ เพราะอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพผมและหนังศีรษะของคุณได้อย่างรวดเร็ว!
นอนไม่เป่าผมให้แห้ง
นอนไม่เป่าผมเสี่ยงอะไรบ้าง ?
ติดเชื้อหนังศีรษะ การเข้านอนตอนผมเปียกทำให้เกิดความชื้นบริเวณหนังศีรษะและหมอนที่เราหนุน ซึ่งความชื้นนี้เองเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ รวมถึงมีการสะสมของแบคทีเรียได้อีกด้วย อีกทั้งยังก่อให้เกิดอาการคันหนังศีรษะ เมื่อเกาบ่อยเข้าก็ทำให้หนังศีรษะลอกและเป็นแผลได้
ปัญหารังแค ความชื้นจะไปกระตุ้นต่อมไขมันบนหนังศีรษะ ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นจนเสียสมดุล ร่วมกับโอกาสที่จะติดเชื้อรามากขึ้นจากผมและหนังศีรษะที่ชื้น ทำให้เกิดการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นบนสุดของหนังศีรษะ และเป็นผลทำให้เกิดรังแคได้
ผมร่วงง่าย การนอนทับและดึงรั้งเส้นผมในระหว่างที่ผมเปียก ทำให้ผมเกิดการขาด หลุดร่วง รวมถึงปัญหาการติดเชื้อและรังแคที่กล่าวข้างต้นยิ่งทำให้ผมของคุณอ่อนแอและหลุดร่วงได้ง่ายมากขึ้น
ผมพันกันในตอนเช้า ขณะที่ผมเปียกเส้นผมจะมีการจับตัวกัน แน่นอนว่าตื่นเช้ามาคุณจะประสบปัญหาเส้นผมพันกัน ผมชี้ฟูไม่เป็นทรง ยิ่งทำให้ต้องใช้เวลาในการจัดแต่งทรงผมในตอนเช้ามากขึ้นกว่าเดิม
รู้อย่างงี้แล้ว ทุกครั้งก่อนเข้านอน อย่าลืมเป่าผมให้แห้งสนิทด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพผมและหนังศีรษะที่แข็งแรง ช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้อย่างแน่นอน
ขอบคุณข้อมูลจาก : BDMS Wellness Clinic
อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : https://www.pptvhd36.com/health/care/7385
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
Facebook PPTVHD36 : https://www.facebook.com/PPTVHD36
โฆษณา