ก่ะเพราะ “คนเหมือนกันแต่
ไม่เหมือนกัน” คือแก่นของ
การอยู่ร่วมกันในโลกใบนี้
วิธีบริหารจัดการตัวเอง
เพื่อลดอคติ
- 1.สังเกตใจตัวเองก่อนตัดสิน เวลารู้สึก “ไม่ถูกใจ” ให้ถามตัวเองว่า “นี่คือข้อเท็จจริงหรือ ความรู้สึกส่วนตัว?”
- 2.ฟังมากกว่าพูด การฟังโดยไม่ขัดจังหวะ คือยาชะล้างอคติชั้นดี
- 3.มองคนในหลายมิติ ไม่มีใครเป็น “ดีทั้งหมด”หรือ “แย่ทั้งหมด”
- 4.ใช้ความต่างให้เป็นพลังความหลากหลายคือจุดแข็งไม่ใช่ภาระ
- 5.ฝึก “พักก่อน”เวลาอารมณ์ขึ้น หยุดหายใจลึก ๆ 3 ครั้ง ก่อนจะคิดหรือพูด
“เราไม่จำเป็นต้องเห็นเหมือนกัน แต่เราจำเป็นต้องเห็นค่ากัน”
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
