Listen to your heart - ฟังเสียงหัวใจ
โรงพยาบาลพระรามเก้า ขอเชิญคุณมาร่วมงาน Listen to Your Heart - ฟังเสียงหัวใจ กิจกรรมที่ชวนทุกคน “หยุดฟังเสียงหัวใจตัวเอง” พร้อมเรียนรู้การดูแลหัวใจทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
เพราะโรคหัวใจและหลอดเลือด คือภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยและคนทั่วโลก และเนื่องในวันหัวใจโลกปีนี้ เราอยากให้ทุกคนเข้าใจ สัญญาณเตือนภัยของหัวใจ รู้วิธีป้องกันและให้ความสำคัญกับอวัยวะเล็กๆ ที่มีบทบาทใหญ่หลวงนี้อย่างจริงจัง
ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงานนี้
กิจกรรมสุดพิเศษในวันที่ 29 กันยายน 2568
💡 09.30-12.00 น. CPR Training เรียนรู้ทักษะการช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน พร้อมรับ e-Certificate (รับจำนวนจำกัด)
สถานที่: Grand Hall ชั้น 5 อาคาร A โรงพยาบาลพระรามเก้า
🗣️ 12.45 - 13.30 น. Doctor Talk หัวข้อ “Toxic Relationship: บาดแผลในหัวใจ”
โดย นพ.ธนานันต์ นุ่มแสง จิตแพทย์ โรงพยาบาลพระรามเก้า และ นิ้วกลม
ดำเนินรายการโดย นพ. วิทยา วันเพ็ญ จิตแพทย์ โรงพยาบาลพระรามเก้า
เสวนาที่จะพาคุณสำรวจความสัมพันธ์ในหลายมิติ ไม่ว่าจะเป็น
Avoid Toxic Relationship: คนรักที่ดี เลือกให้ดีก่อนจะรัก
ก่อนจะก้าวไปสู่การ Commit กับใครสักคน เราควรทำความรู้จักกันแค่ไหนถึงจะมั่นใจในการเลือก?
Toxic Relationship : ผู้คนที่หล่นหายไปจากชีวิต
เมื่อเราเติบโตขึ้น เพื่อนบางคนที่เคยใกล้ชิด อาจกลายเป็น Toxic Relationship ที่กระทบต่อจิตใจของเราได้
Generation Gap & Negative Feedback : เมื่อเจอฟีดแบ็กแรง ๆ จากหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานอารมณ์แปรปรวน จะรับมืออย่างไรดี?
พร้อมเรียนรู้วิธี “คลีนอารมณ์” หรือการทำความสะอาดความรู้สึกของตัวเอง เรียนรู้แนวทางแก้ไขด้วยการสื่อสาร
💬 13.30 - 14.15 น. Doctor Talk คุยกับหมอหัวใจ หัวข้อ “เจาะลึกอาการใจสั่นและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ”
โดย นพ. ธัชพงศ์ งามอุโฆษ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรงพยาบาลรามาธิบดี
ดำเนินรายการโดย พญ. อัณณาช์ เตรียมอนุรักษ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านอายุรศาสตร์หัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลพระรามเก้า
พบกับ 3 Workshops ที่คุณห้ามพลาด
วันที่: 24-29 กันยายน 2568
เวลา: 09.00 - 15.00 น.
🎨 Workshop: Color Your Heart เติมสีให้หัวใจ
กิจกรรมศิลปะบำบัด ผ่านการวาดและระบายสีลงบน “กระเป๋าผ้า” ที่ออกแบบมาเพื่อเป็นพื้นที่ให้ผู้เข้าร่วมได้ใช้ศิลปะถ่ายทอดความรู้สึก ความคิด และพลังใจของตัวเองลงไปบนผืนผ้า
ทุกลายเส้นและทุกสีสันไม่เพียงสะท้อนเสียงจากหัวใจ แต่ยังช่วยคลายความเครียด สร้างสมาธิ และทำให้เราได้หยุดฟังใจตัวเอง พร้อมทั้งได้กระเป๋าผ้าที่มีลวดลายเฉพาะตัวกลับไปเป็นของที่ระลึกสุดพิเศษ
✍🏻 Workshop: Letters to My Heart จดหมายถึงหัวใจของฉัน
กิจกรรมหยุดฟังเสียงจากข้างใน ผ่านการเขียนจดหมายถึง “หัวใจของตัวเอง” ไม่ว่าจะเป็นคำขอบคุณ กำลังใจ หรือความในใจที่อยากบอก ให้หัวใจได้หายใจและผ่อนคลายจากความกดดันในชีวิตประจำวัน
ผู้เข้าร่วมสามารถนำโปสการ์ดไปติดบน “Heart Wall” เพื่อแบ่งปันเรื่องราว ความรู้สึก และแรงบันดาลใจกับผู้อื่น ให้ทุกคนได้เรียนรู้ว่า หัวใจทุกดวงต่างก็มีเรื่องราว และการได้อ่านข้อความของกันและกันก็ช่วยเยียวยาไปพร้อมกัน หลังจากจบงานทีมงานจะจัดส่งโปสการ์ดของคุณไปให้ตามที่อยู่ที่คุณระบุไว้
🎧 Workshop: Heartbeat Sync ฟังเสียงหัวใจของตัวเอง
กิจกรรมที่จะชวนคุณ หยุดฟังเสียงจากภายใน ผ่านการใช้เครื่อง Stethoscope หรือหูฟังแพทย์ เพื่อสัมผัสเสียงเต้นของหัวใจตัวเองอย่างชัดเจน พร้อมกิจกรรมให้คุณคำนวณว่าตั้งแต่วันที่เราเกิดมาจนถึงวันนี้ หัวใจของเราได้เต้นไปแล้วกี่ครั้ง?
ทุกจังหวะการเต้นคือเครื่องยืนยันว่าหัวใจยังคงทำงานเพื่อเราอย่างไม่หยุดพัก และเป็นโอกาสที่จะทบทวนว่า…เราได้ดูแลหัวใจของตัวเองดีพอแล้วหรือยัง?
รายละเอียดงาน
วันที่: 24-29 กันยายน 2568
เวลา: 09.00 - 15.00 น.
สถานที่: ลานกิจกรรมหน้า Food Hall ชั้น 1 อาคาร A โรงพยาบาลพระรามเก้า
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://hubs.li/Q03JJJF20
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
