“ ปัญหา คือที่มาของความสุข การที่คุณไม่มีปัญหา แปลว่าคุณยังไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย“
ถ้าคุณกำลังคิดว่าปัญหา…เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
นั่นเป็นความคิดด้านลบสุด ๆ เพราะชีวิตเราต้องมีปัญหาเพื่อที่เราจะได้แก้ไขมัน และเมื่อเราได้ลงมือแก้ไขจนสำเร็จ นั่นต่างหากคือสิ่งที่เรียกว่าความสุขที่แท้จริง
ราคาของความสุขนั้นขึ้นอยู่กับความยากของปัญหาที่เราแก้ไขได้ และเมื่อเราแก้ปัญหาหนึ่งไปแล้ว ปัญหานั้นก็จะแปรเปลี่ยนไปเป็นปัญหาถัดไป หรืออัพเกรดตัวเองเป็นปัญหาที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องดี เพราะชีวิตที่มีความสุข คือชีวิตที่ได้แก้ปัญหา ไม่ว่าจะของตัวเองหรือของผู้อื่น
⸻
ผมยกตัวอย่างง่าย ๆ จากประสบการณ์ของตัวเอง
ปัญหาที่ 1 ผมมีปัญหาเรื่องรูปร่างที่ผอมแห้งเกินไป และผมไม่ชอบมัน → ผมจึงแก้ไขโดยการสมัครฟิตเนส ศึกษาเรื่อง weight training และเริ่มออกกำลังกาย
ผ่านไปเกือบปี ผมเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้สำเร็จ หุ่นดีขึ้น กล้ามเนื้อเยอะขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น 3 กิโลแบบยั่งยืน
ผมแก้ปัญหาเรื่องรูปร่างของตัวเองได้สำเร็จ และระหว่างทางนั้นผมก็มี “ความสุข” กับการออกกำลังกายมากขึ้น ทุกครั้งที่ส่องกระจก ผมเริ่มพอใจกับรูปร่างที่เปลี่ยนไปทุกเดือน และมั่นใจมากขึ้นเวลาออกไปข้างนอกเจอผู้คน
แต่แล้วปัญหาที่ 1 ก็อัพเกรดตัวเองขึ้นไปอีกขั้น นั่นคือ…
ผมจะทำยังไงให้ maintain รูปร่างนี้ต่อไปได้อีกหลายสิบปี??
คำตอบก็ชัดเจนว่า ต้องไม่หยุดออกกำลังกาย!!
แม้จะได้หุ่นที่ใฝ่ฝันมาแล้ว ผมต้องรักษาวินัย keep going ต่อไป กินอาหารที่ดีต่อไป และนี่คือปัญหาที่ผมต้องแก้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะถึงวันที่ผมไม่ต้องการหุ่นนี้แล้ว หรือจนวันสุดท้ายของชีวิต
และเมื่อผมยังแก้ปัญหานี้ต่อไปเรื่อย ๆ นั่นก็เท่ากับว่าผมจะมีความสุขไปเรื่อย ๆ กับการดูแลรูปร่างของตัวเองเช่นเดียวกัน
⸻
จะเห็นว่าปัญหามันไม่เคยสิ้นสุดเลย
แก้ปัญหา 1 ได้ ปัญหาที่ 2 และ 3 ก็จะตามมาเสมอ
หน้าที่ของคนที่อยากมีความสุข ไม่ใช่การหลบเลี่ยง ผลักไส หรือผลัดผ่อนมันออกไป แต่คือการยอมรับในปัญหา และลงมือแก้ไขมันเสีย
ลองคิดเล่น ๆ ดูว่า ถ้าผมหยุด keep going กับการรักษารูปร่าง สุดท้ายผมก็จะเวียนกลับไปเจอปัญหาที่ 1 ปัญหาเดิม และอยู่ที่เดิม
Job.Patchara
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
