เอาตัวเองออกจากการความคิด แทนที่จะจมอยู่กับตัวเอง ออกไปเดินเล่น ไปทำอะไรก็ได้ ให้สมองคิดเรื่องอื่นบ้าง ไปดูหนัง ไปคุยกับชาวบ้าน สนใจเรื่องชาวบ้านบ้าง ดูข่าว ฟังเพลง ทำงานอะไรก็ได้ ให้ลืมเรื่องตัวเองไปสักพัก
แล้วกลับมาตั้งหลักใหม่ ส่วนตัวเราจะให้เทคนิคของเวลา เข้ามาเรียงลำดับสิ... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
