ช่วงนี้ได้ตามอ่านความรู้จาก dietdoctorthailand จากเฟสในเรื่องกลไกที่ร่างกายสัมพันธ์กับธรรมชาติ แสงแดด, grounding, EZ water ทำความเข้าใจแบบยังงงๆ ทำให้เข้าใจว่าร่างกายถูกพิจารณาเป็นกลไกที่สำคัญที่จะหน้าทีต่างๆได้ดีย่อมต้องเชื่อมโยงกับธรรมชาติด้วยความเข้าใจ
การได้รับอาหารคุณภาพแค่ไหนยังเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่ร่างกายจะได้ประโยชน์
อีกส่วนคือกลไกร่างกายที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่ต้องใส่ใจ
ถ้าทำความเข้าใจความรู้เพื่อส่งเสริมด้านประสิทธิภาพร่างกายประกอบด้วย
การสร้างสมดุลระหว่างสุขภาพ จิตใจ และโลกใบนี้อาจจะใช้ความพยายามง่ายขึ้นมาไม่ได้โยนความหวังไว้กับอาหารเพียงอย่างเดียวที่อาจจต้องมีความสลับซ้ำซ้อน กระทบบางอย่างมากขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
