ใจเรายังวุ่นวายสับสนกังวล
ผิดหวังอยู่ก็เพราะเรากำลัง
จับจ้องที่ภาพเดียวค่ะ
ภาพที่เราเป็นทุกข์กับภาพ
ที่อีกฝ่ายใช้ชีวิตได้ปกติ
สุขสบายไ
ถึงเวลาที่ควรต้องเปลี่ยน
โฟกัสจากภาพนั้นมาเป็น
ภาพรวมความรักชีวิตตน
ทั้งหมด
ยอมรับความรู้สึกของ
ตัวเองแบบเบาๆไม่ตัดสิน
ว่ามันแย่มันคือส่วนหนึ่ง
ของประสบการณ
จัดพื้นที่กับความสับสน
และความผิดหวังเหมือน
เป็นแขกที่มาเยือนแล้วมัน
ก็จะค่อยๆ ผ่านไ
แม้ให้อภัยไม่ได้กับคู่กรณี
แต่ควรให้อภัยตัวเองที่รู้สึก
ผิดหวังรึเคยทำผิดพลาด
การที่เราแบกความรู้สึก
ผิดหวังไว้แน่นๆไม่ได้ทำ
ให้อะไรดีขึ้นเลยคร
การที่อีกฝ่ายใช้ชีวิตอย่าง
ไม่ทุกข์ร้อนเรื่องของเขา
มันเป็นเส้นทางชีวิตของเขา
เส้นทางของเราไม่จำเป็น
ต้องผูกติดพันธนาการ
กลับมาอยู่กับปัจจุบันใจที่
สับสนมันมักจะพาเราไป
ติดอยู่ในอดีตที่ผิดหวัง
หรือกังวลถึงอนาคตที่ยัง
มาไม่ถึง
มองอย่างเป็นเรื่องชั่วคราว
ทั้งความสับสนความผิดหวัง
ทุกอย่างบนโลกล้วนเปลี่ยน
แปลง ความรู้สึกของเราก็จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา
การไม่ยึดมั่นถือมั่นกับความ
รู้สึกนั้นใจเราจะเบาสบายขึ้น
ปล่อยวางไม่ได้ไม่รู้สึกแต่
แปลว่ารับรู้แต่ไม่ยึดติดให้
มันเป็นเพียงอารมณ์ที่ไหล
เวียนเข้ามาแล้วปล่อยให้
มันไหลผ่านไปให้พื้นที่
ตัวเองได้พักและเริ่มต้น
ใหม่ในทุกๆ วัน
แล้ววันนึงPataเชื่อนะ
ว่าทุกอย่างจะผ่านพ้น
ไปได้ด้วยสติปล่อยวาง
ของเราเข้าใจว่ามันยาก
มากแต่คุณจะผ่านมันไปได้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
