7 นิสัยที่ช่วยฝึกคุณพัฒนาตัวเองแบบคนขี้เกียจ (ผมทำจริงมา 7 วันแล้ว)
1. คุณควรตื่นให้เช้ากว่าคนอื่นเล็กน้อย - ตื่นเช้าในที่นี้คือคุณไม่ต้องถึงขั้นตื่นตี 4 ตี 5 แต่ให้คุณขยับเวลาตื่นขึ้นมาให้ไวกว่าเดิม 30 นาที เพื่อมี “เวลาอยู่กับตัวเอง” ก่อนโลกเริ่มจะหมุนในวันใหม่ของคุณ และให้คุณใช้เวลานี้ตั้งเป้าหมาย เขียน note ไว้หรือจะแค่ชงกาแฟและนั่งจิบกาแฟเงียบๆก็เพียงพอให้สมองของคุณชัดขึ้นทั้งวัน
2. คุณควรพูดให้น้อย ฟังให้ลึก - เวลาคุณฟังอย่างตั้งใจคุณจะ “เข้าใจ” มากกว่า “ตอบโต้” แต่คุณควรฟังแบบไม่รีบแทรก ไม่ตัดสินก่อนการฟังจบ ไม่เพียงที่คุณจะได้เรียนรู้มุมมองใหม่จากการฟัง แต่จะขยายวิธีคิดของคุณได้มากกว่าที่คิด
3. คุณควรจดทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในแต่ละวัน - คุณอย่าปล่อยให้ไอเดียดีๆที่คุณคิดขึ้นได้ หล่นหายไประหว่างการคิดของคุณ คุณต้องบันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละวันลงในโน้ตมือถือหรือสมุดจดบันทึกของคุณ ผ่านไป 1 เดือนคุณจะเห็นว่า “คุณเติบโตไปได้ไกลกว่าที่รู้ตัว”
4. คุณควรใช้เวลากับคนที่พลังดี - คุณไม่จำเป็นต้องทีเพื่อนเยอะ แต่ถ้ามีเพื่อนคุณต้องมีเพื่อนที่ “ผลักดันคุณให้ดีขึ้น" หรือคุณควรอยู่กับคนที่พูดเรื่องอนาคตมากกว่าเรื่องคนอื่น พลังของเพื่อนคนนี้จะกลายเป็นแรงขับเคลื่อนให้คุณโดยไม่รู้ตัว
5. คุณควรออกกำลังกายอย่างมีวินัย - ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเข้ายิมก็ได้ เพียงแต่คุณหาเวลาขยับร่างกายของคุณแค่วันละ 20 นาทีคุณสร้างวินัยเล็กๆกับร่างกายวันนี้ มันจะคอยหลอมตัวคุณให้ “มีวินัยในชีวิต” ได้ทุกวันทุกด้าน
6. คุณควรอ่านหนังสือวันละนิด - ถ้าคุณเป็นคนไม่ชอบอ่านหนังสือ แต่ถ้าการอ่านหนังสืออะไรสักอย่างมันช่วยพัฒนาตัวของคุณ คุณไม่ต้องอ่านเยอะ เพราะหนังสือคือเพื่อนที่เงียบแต่ทรงพลังที่สุดในโลก
7. คุณอยู่กับความเงียบบ้าง - ความเงียบไม่เท่ากับความว่างเปล่า แต่มันคือ “พื้นที่ให้ใจคุณได้พักและได้ยินเสียงของตัวคุณเองอีกครั้ง“
**สรุป
การที่คุณสามารถทำ 7 สิ่งนี้แบบเงียบๆวันละนิดหน่อย ไม่เพียงแต่ตัวคุณจะพัฒนาให้มีวินัยในทุกด้านของชีวิต แต่ในวันที่คุณตกผลึกแล้วออกมามอบความรู้ให้กับคนที่เริ่มต้นในสิ่งเดียวกันกับที่คุณฝึกฝน สายตาของคนอื่นจะเปลี่ยนคุณจาก Nobody เป็น Somebody ให้กับใครสักคนที่เห็นว่าคุณมีคุณค่ากับตัวของเขา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
