ช่วงก่อนอากาศดี
ช่วงก่อนลอยกระทงผมกลับมาเดินวิ่งรอบบึงเหมือนเดิมตามปกติ ที่ไม่ปกติคือเดินมากกว่าวิ่งเพราะริดสีดวง
จู่ๆมันก็มา วิ่งก็กระแทกเลยได้แต่เดินแทนพร้อมกินยาไปด้วยซึ่งก็ได้ผล ผมเลยกลับมาวิ่งตามปกติ
สัมผัสได้ถึงอากาศเย็นจากหน้าฝนที่ค่อยๆหมดไปและลมหนาวเข้ามาแทน
วิ่งแล้วเหงื่อไม่ค่อยออก
มาถึงตอนนี้อากาศแปรปรวน ยิ่งแว่วว่ามีพายุที่คาดว่าสลายตัวเป็นหย่อมความกดอากาศต่ำยิ่งทำให้มีฝนเพิ่มขึ้นแบบงงๆ
น้ำกลับมาท่วมแบบเอ๋อๆ
แต่ผมร้อนครับเพราะแอร์เกิดมีปัญหาน้ำรั่วทั้งที่เพิ่งจะล้างแอร์ไปได้ไม่นาน คาดว่าน่าจะตันฝุ่นช่วงก่อนที่มาทำฟุตบาท
โห มันแรงขนาดนั้นเลย?
ใช่ครับ ฝุ่นที่ว่าทำเอาผมต้องมาเช็คเครื่องฟอกอากาศหน้าบ้าน สรุปว่าฟิลเตอร์กรองฝุ่นเขลอะ ต้องเปลี่ยนใหม่ ส่วนอย่างอื่นเอาเครื่องดูดฝุ่นจัดการไป
ฟิลเตอร์ราคาแพงแต่ก็ต้องจ่าย
แล้วนึกขึ้นมาได้ว่าเครื่องฟอกอากาศในห้องนอนที่เพิ่งเปลี่ยนฟิลเตอร์เหมือนกันนี่หว่า เลยไปเช็คฝุ่นกับตะกรันน้ำเพราะเครื่องนี้ทำความชื้นได้ด้วย
ผลคือยังสะอาดดี ไม่มีตะกรันเกาะ ฝุ่นยังไม่มาก
ค่อยยังชั่ว ไม่เสียแรงทำความสะอาดกับเปลี่ยนฟิลเตอร์
เฮ้อ เดี๋ยวนี้นี่อากาศแย่ลงไปมากจริงๆ
มิน่าล่ะ เราๆถึงได้ป่วยบ่อยนัก
...
สุดท้ายช่างมาล้างแอร์เรียบร้อย
ท่อน้ำทิ้งแอร์ตันครับ สายยาวแถมไม่มีสโลปด้วย แก้ยากแต่แก้ได้ครับ
หมดปัญหาไปอีกหนึ่ง แอร์กลับมาเป็นปกติแล้ว
การเดินวิ่งออกกำลังก็ดีครับ นอกจากช่วยเรื่องสุขภาพแล้วยังช่วยเรื่องจิตใจด้วย
สภาพจิตที่ดูห่อเหี่ยวเหมือนจะถูกเยียวยาจากการเดินที่ได้ดูอะไรรอบข้าง ส่วนการวิ่งคือสมาธิกับงานตรงหน้า
สถาพจิตดูจะฟื้นสภาพดีขึ้นระหว่างนั้นจริงๆ
และที่ไม่ควรลืมคือยืดเหยียดหลังการออกกำลังกายด้วย ป้องกันอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
...
ขณะเดินก็พบว่ามีอะไรบางอย่างพุ่งลงน้ำ
นกกินปลาขนาดเล็กสีสวยครับ
เขาพุ่งลงน้ำขึ้นมาพร้อมเหยื่อแล้วบินกลับรัง
งดงามจริงๆ
ไม่น่าเชื่อว่าจะได้เห็นอะไรงดงามแบบนี้
...
ช่วงเย็นๆลองเดินเข้าไปในกรมยุทธฯ
มีคนบอกว่าที่นี่มีครูฝึกกีฬาอยู่ไม่ว่าจะบาสหรือแบด น่าจะเป็นช่วงเย็นมั้ง
ผมเลยเข้ามาดูหน้างานสักที
เจอครับ กลางวันก็มีด้วย
ถามแล้วได้ความว่าราคาเอาเรื่องอยู่ ผมเลยว่าอาจต้องพาบ้านเรามาดูก่อนว่าโอเคไหม แต่ส่วนตัวว่าดี ไม่ไกลจากบ้านมากนัก ลูกๆจะได้ออกกำลังกายด้วย ขี้เกียจกันมามากแล้ว
ขนขึ้นเต็มตัวไปหมด
หมอฟันสรุปว่า?
ยังไงก็ต้องทำนะ ดีที่ใส่เฉพาะกลางคืนอย่างเดียว จัดEFแบบนี้เขาว่าช่วยได้ดี เหมือนกัน
จัดไปเลยจ้า
ลูกๆมีอาการฟันล่างโย้เข้าหาตัวไม่สบกับฟันหน้า แถมฟันบนยังยื่นอีกด้วย หมอฟันจึงเสนอแบบนี้
จัดไปสัก1-2ปีสบายๆค่ะ ฟันเข้าที่ เผลอๆจะไม่ต้องกังวลกับฟันบนเลยด้วยซ้ำ
ฟังแล้วสบายใจหน่อย
ส่วนซี่อื่นหมอว่าเคลือบป้องกันไว้เลยดีกว่านะคะ ทะยอยเคลือบไป ฟันแท้ขึ้นเร็วจริงๆ
หมอว่าให้ฟัง
อย่างอื่นไม่รู้ อะไรจัดการได้ก็จัดการไปก่อนดีกว่าครับ
ล่าสุดได้มาแล้ว ลองใส่เรียบร้อย
ไม่มีปัญหาอะไร
คงต้องตามไปอีกสักระยะครับเพื่อดูผล
อากาศเช้าๆแบบนี้ ผมชอบ
ถ้าเป็นสมัยวัยละอ่อน ผมมักจะใช้ช่วงสายๆวันหยุดอยู่บนห้อง ยืนใกล้ระเบียง ชื่นชมอากาศสบายๆพร้อมจิบเครื่องดื่มร้อนไปด้วย
พอเครื่องดื่มหมดก็เอาลงไปเก็บล้าง เรียบร้อยแล้วค่อยๆเริ่มทำอะไรเล็กๆน้อยๆไปเรื่อยๆ
ไม่เปิดแอร์ เปิดหน้าต่างรับลมแทน
ช่วงนั้นฝุ่นยังไม่มากเหมือนตอนนี้เลยเปิดรับลมได้
นึกถึงตอนนั้นจริงๆ
มีความสุขกับสิ่งเล็กน้อย
ไม่ต้องคิดอะไรเยอะ
ไม่เหมือนตอนนี้...
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
