🛒 รู้สึกเหมือนกันไหม...แค่เดินซูเปอร์มาร์เก็ตก็เติมพลังใจได้!
ซูเปอร์มาร์เก็ต’ สถานที่ธรรมดา ๆ ที่กลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยทางใจของใครหลายคน เพราะบางครั้งเราไม่ได้เข้าซูเปอร์มาร์เก็ตมาเพื่อซื้อของเท่านั้น แต่เราใช้ซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นสถานที่พักใจจากความวุ่นวายรอบตัว! 🤯
ㅤ
ทำไมการเดินซูเปอร์มาร์เก็ตถึงช่วยฮีลใจได้ ?
🗣️ นักจิตวิทยามองว่า การเดินดูของตามชั้นวางนั้นถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้สมองได้โฟกัสกับปัจจุบัน คล้ายกับการทำสมาธิแบบไม่ตั้งใจ การมองเห็นสินค้าที่จัดวางเรียงเป็นระเบียบ สีสันสดใส และแสงไฟอุ่น ๆ จะช่วยสร้างความรู้สึกสงบและควบคุมได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยเฉพาะในวันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน
ㅤ
นอกจากนี้ เสียงรบกวนที่พอดีอย่างเสียงเปิดปิดตู้เย็น หรือเสียงล้อรถเข็น ยังช่วยให้รู้สึกว่าตัวเองอยู่ในจังหวะชีวิตที่คุ้นเคย เหมือนทุกอย่างนั้นมีความช้าลงนิดนึงพอให้หายใจได้ลึกขึ้น ขณะที่กลิ่นขนมปังหรือกาแฟจากโซนเบเกอรี ก็ช่วยกระตุ้นความทรงจำดี ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกอบอุ่นโดยไม่รู้ตัว 🩵
ซูเปอร์มาร์เก็ตจึงกลายเป็นที่พักใจขนาดย่อมสำหรับคนเมืองยุคนี้ที่ต้องการพื้นที่เงียบ ๆ เพื่อจัดระเบียบความคิด ปล่อยใจให้เดินตามทางชั้นวางสินค้าโดยไม่ต้องเร่งรีบ ไม่ต้องตัดสินใจเรื่องใหญ่ แค่ได้อยู่กับตัวเองในจังหวะที่สบาย
ㅤ
เพราะบางครั้ง 'ความสุข' ไม่ได้ต้องการสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แต่อยู่ในกิจวัตรเล็ก ๆ ที่ทำให้ใจได้พักและกลับมาสงบอีกครั้ง เพื่อน ๆ คนไหนชอบเดินซูเปอร์มาร์เก็ตบ่อย ๆ หรือชอบเดินโซนไหนเป็นพิเศษ ลองมาแชร์กันได้นะ ☺️
ㅤ
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
💬 LINE: https://lin.ee/5s0LAtz
🌐 Website: https://www.bepgroup.space
ㅤ
#BEPGROUP #วิธีฮีลใจ #สถานที่ฮีลใจ #สถานที่พักใจ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
