1. คุณไม่ได้รู้สึกกลัวหรอกค่ะ ที่จริงแล้วคุณรู้สึก "วิตกกังวล" ต่างหาก คุณจะสังเกตว่า ที่มาของความวิตกกังวลของคุณก็คือ "เรามีเวลาเตรียมตัวไม่มาก" คำถามคือ "ทำไมคุณจึงมีเวลาเตรียมตัวไม่มาก" และคำถามต่อมาก็คือ "คุณต้องการเวลามากเท่าใดสำหรับการเตรียมตัว" พอจะเห็นภาพสาเหตุ "อาการวิตกกังวล" ไหมคะ?
2. ดังนั้น วิธีที่จะป้องกันความวิตกกังวลในการพรีเซนต์งานก็คือ "คุณจะต้องเตรียมตัวให้พร้อมเสมอก่อนเป็นลำดับแรก" คำว่าเตรียมตัวให้พร้อมก็คือ คุณต้องรู้ว่า ใครบ้างคือผู้ฟังของคุณ ซึ่งหมายถึงว่า พวกเขาเป็นลูกค้าโดยตรงไหม, หรือครูอาจารย์ไหม, หรือ ฝ่ายงานต่างๆ ที่คุณจะต้องร่วมประสานงานไหม, หรือกลุ่มผู้บริหารไหม etc และทำไมพวกเขาต้องฟังคุณ สิ่งที่คุณจะพรีเซนต์ มันสำคัญต่อพวกเขาอย่างไร นี่คือโจทย์ ที่จะทำให้คุณเตรียมเนื้อหาการพรีเซนต์ได้ตรงกับกลุ่มเป้าหมาย แล้วจากนั้นคุณก็เพียง structure เนื้อหาออกมา
เมื่อเตรียมเนื้อหาได้ตรงกับกลุ่มผู้ฟัง คุณก็แค่ถาม-ตอบกับตัวเองว่า เนื้อหาส่วนใด ที่คุณควรจะต้องมีรายละเอียดประกอบเพิ่มเติม นอกเหนือจากเนื้อหาที่นำเสนอผ่านสไลด์ เพียงไม่กี่หน้า
คำแนะนำการพรีเซนต์งาน
ที่สอนกันมารุ่นต่อรุ่นคือ ไม่ควรเกิน 10 หน้า
และตัวอักษร ต้องให้น้อยที่สุด
ตีประเด็นไปที่ สิ่งที่ผู้ฟังต้องการรู้
ให้ได้มากที่สุด
3. และสำหรับเทคนิคเอาตัวรอด เมื่อคุณเตรียมตัวมาไม่พร้อม ก็คือ "การหาตัวช่วย" ซึ่งตัวช่วย ก็ไม่พ้นจะประกอบด้วย "การเพ่งความสนใจไปที่ลมหายใจตัวเอง การสูดลมหายใจลึกๆ เพื่อกำกับสติ", "การจิบน้ำ",การเข้าห้องน้ำ" และคำพูดสามัญประจำการพรีเซนต์ อาทิ หากสงสัยตรงส่วนไหน สามารถสอบถาม ระหว่างที่ดิฉันนำเสนอได้เลยนะคะ , เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ ดิฉันอาจจะต้องขอเวลาไปหาข้อมูลเพิ่มเติมในส่วนนี้ก่อน แล้วจะมานำเรียนในการประชุมครั้งถัดไปค่ะ, คำถามตรงนี้ ดิฉันอาจจะต้องขออนุญาตให้คุณ A เป็นผู้ชี้แจงเพิ่มเติมนะคะ
คำพูดสามัญประจำการพรีเซนต์
จะช่วยให้คุณดูเป็นมืออาชีพ
นอกจากนี้แล้ว มันยังช่วย
ลดความตื่นเต้นให้กับคุณลงได้ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
