EP04 : บทเรียนจากสนามฟุตบอล - ยิงประตูนาทีบาป ?
▪️นาทีบาป▪️
เป็นคำศัพท์ที่คุ้นหูในวงการฟุตบอล คือช่วงทดเวลาเจ็บ
หลังครบ 90 นาที
. .
ค้นสถิติมา ..
Premier League ฤดูกาล 2025-26 มีประตูที่ยิงในนาที 90 หรือมากกว่าจำนวน 21 ลูก
. .
สัดส่วนของประตูเหล่านี้
เมื่อเทียบกับประตูทั้งหมด
อยู่ที่ประมาณ 13.5%.
อัตราการชนะในนาทีทดเจ็บ
สูงมาก ประมาณ 18.6%
ของชัยชนะทั้งหมด
▪️เพราะอะไร .. จึงยิงประตูกันมากในนาทีบาป?
1️⃣ ฮอร์โมนอะดรีนาลีนและฮอร์โมนความเครียด ทำงาน!!
ในช่วงเวลาวิกฤต ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียด อย่างอะดรีนาลีน (Adrenaline) และ คอร์ติซอล (Cortisol)
ส่งผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อโดยตรง
เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ไปยังกล้ามเนื้อ
เพิ่มความตื่นตัวและความเร็ว
ในการตอบสนอง
ผลคือ นักเตะสามารถเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีสมาธิสูงขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ
แม้จะเหนื่อยล้ามาตลอดเกม
2️⃣การปรับตัวของร่างกายต่อความเหนื่อยล้า
นักกีฬาที่มีความฟิตสูงจะสามารถรักษาระดับพละกำลังได้จนถึงช่วงท้ายเกม
โดยเฉพาะทีมที่มีการฝึกซ้อมด้าน Endurance Training และ Recovery Efficiency
จะสามารถใช้พลังงานสำรองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะที่คู่แข่งอาจอ่อนล้า
*ทำให้เกิดช่องว่างในการโจมตี*
▪️ผลฟุตบอลพรีเมียร์ลีกสัปดาห์ที่ผ่านมา
ซันเดอร์แลนด์ พบ อาร์เซนอล
นาที 90+4 Brian Brobbey ยิงให้ Sunderland ตามมาเป็น 2-2
เสมอแบ่งแต้มกัน
. .
พีค ใน พีค !!!
สเปอร์ส พบ แมนยูฯ
นาที 90 + 1 ริชาร์ลิซอน
ยิงให้สเปอร์ส
* นำ 2-1 ใกล้คว้าชัย *
นาที 90 + 6 มาต์ไตส์ เดอ ลิกต์
กองหลังแมนยู โหม่งจากลูกเตะมุม
*ยิงนาทีบาปกัน 2 ลูก*
จบสกอร์ 2-2 แบ่งแต้มกันไป
🚩จบโพสต์ด้วย
สงสารกองเชียร์กันเถอะครับ ..
ยิงกันนาทีบาปบ่อยๆ ..
เหนื่อยลุ้น
เหนื่อยใจจริงๆ
. .
สำหรับนักเตะ ..
สมาธิหลุดเพียงวินาที
ผลลัพธ์ .. ย่อมเเปรเปลี่ยน
ทำวินาที ..นี้ให้ดีที่สุด
วินาทีถัดไป .. ก็จะดีที่สุดด้วย
เรียนรู้ ..ไปพร้อมๆกัน
เรียบเรียง : 10 พฤศจิกา 2568
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
