หลายคนเลือกที่จะตามใจคนอื่น
(แม้การตามใจคนอื่นจะขัดใจตัวเองก็ตาม)
เพราะพวกเขาเชื่อว่า การตามใจคนอื่น
จะช่วยให้พวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นได้
แต่ความเชื่อนี้เป็นความจริงหรือเปล่า?
ถ้า “ความสัมพันธ์ที่ดี” คือ
ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความขัดแย้ง
ความเชื่อดังกล่าวอาจเป็นจริงได้
(หากเรามีความอดทนมากพอ)
แต่ถ้า “ความสัมพันธ์ที่ดี” คือ
ความสัมพันธ์ที่ทุกฝ่าย win-win
หรือความสัมพันธ์ที่ทุกฝ่ายรู้สึกปลอดภัย
มากพอที่จะเป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่
หรือความสัมพันธ์ที่ทุกฝ่ายชอบ
ที่จะได้ใช้เวลาอยู่ร่วมกันล่ะก็
ความเชื่อดังกล่าวจะไม่มีทางเป็นจริง
(ต่อให้เราจะมีความอดทนมหาศาลก็ตาม)
เพราะการตามใจคนอื่นตลอดเวลา
คือการส่งสัญญาณว่าความรู้สึกและ
ความต้องการของคนอื่นสำคัญมากกว่า
ความรู้สึกและความต้องการของตัวเรา
ยิ่งเราส่งสัญญาณในลักษณะนี้ออกไปบ่อยเท่าไหร่
“ตาชั่งความสัมพันธ์” ที่เรามีกับคนอื่น
ก็จะเริ่มเอียงไปหาคนอื่นมากขึ้นเท่านั้น
หาก “ตาชั่ง” ยังคงเอียงเช่นนี้ต่อไปเรื่อยๆ
วันหนึ่ง เราก็จะตื่นขึ้นมาและพบว่าตัวเอง
เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ความอึดอัด
และคำถามในใจว่า “ตัวฉันที่แท้จริงหายไปไหน?”
มันจะกลายเป็นวันที่เรารู้สึกราวกับกำลังตกนรกทั้งเป็นได้เลยครับ
ข่าวดีก็คือเราสามารถป้องกันตัวเอง
ไม่ให้ถล้ำลึกลงไปอยู่ในขุมนรกนั้นได้
แต่เราจะต้องทำสิ่งที่หลายคนรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำ
สิ่งนั้นคือการเลิกตามใจคนอื่นตลอดเวลา
ผมไม่ได้กำลังเสนอให้เราเลิกตามใจ
คนอื่นในทุกๆเรื่องทันทีนะครับ แต่ผมกำลังเสนอ
ให้เราเริ่มต้นด้วยการเลือกเรื่องเล็กๆมา 1 เรื่อง
และตั้งใจหยุดตามใจในเรื่องนั้นก่อน
(เอาเรื่องที่การหยุดตามใจของเรา
จะไม่กระตุ้น reaction ที่รุนแรงจากอีกฝ่ายมากนัก)
ต่อให้เรื่องดังกล่าวจะเป็นเรื่องที่เล็ก
แต่สำหรับคนที่คุ้นชินกับการตามใจคนอื่นมาตลอด
ช่วงแรกของการตั้งใจหยุดตามใจคนอื่น 1 เรื่องนี้
จะไม่ใช่ช่วงเวลาที่ง่ายเลยครับ
แต่ “ไม่ง่าย” ไม่ได้หมายความว่า “เป็นไปไม่ได้”
เมื่อเราเริ่ม “คล่อง” กับการ
หยุดตามใจใน 1 เรื่องเล็กๆนั้นแล้ว
ต่อไป ผมขอเสนอให้เราหยิบอีกหนึ่งเรื่องเล็กๆ
และตั้งใจหยุดตามใจในเรื่องนั้นต่อ
และเมื่อเราเริ่ม “คล่อง” กับการ
หยุดตามใจในเรื่องดังกล่าว
ผมก็ขอเสนอให้เราหยิบอีกหนึ่งเรื่องเล็กๆ
และตั้งใจหยุดตามใจในเรื่องนั้นต่อไปอีก!
การทำเช่นนี้จะช่วยให้ “ตาชั่ง”
(ที่เคยเอียงมากๆในอดีต)
ค่อยๆกลับมาสมดุลมากขึ้น
เมื่อไหร่ก็ตามที่เรารู้สึกพอใจกับ “ตาชั่ง” ดังกล่าว
(ต่อให้ “ตาชั่ง” นั้นจะไม่ได้สมดุลเป๊ะๆก็ตาม)
นั่นคือสัญญาณว่าเราไม่จำเป็น
ต้องหยุดตามใจคนอื่นเพิ่มไปมากกว่านี้แล้ว
ผมขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้คุณผู้อ่าน
เริ่มต้นเดินทางมาสู่จุดที่คุณผู้อ่านพอใจ
กับ “ตาชั่ง” ของตัวเองได้ในท้ายที่สุดนะครับ!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
