ปัญหาใหญ่ในชีวิตเราส่วนใหญ่. . .
มักไม่ได้มาจาก 'เรื่องราวภายนอก' แต่มาจาก 'ความคิดที่ซับซ้อน' ในหัวเราเอง 🤯 พุทธธรรมสอนให้เราฝึก 'สติ' เพื่อลดความยุ่งเหยิงในใจ หยุดความคิดที่วิ่งวุ่น และกลับมาอยู่กับปัจจุบันที่เรียบง่าย . เมื่อใจเรานิ่ง ทุกอย่างก็ดูง่ายขึ้นค่ะ วันนี้ลองหายใจเข้าลึก ๆ แล้วปล่อยวางความยุ่งเหยิงในใจดูนะคะ 🤍
The biggest complications in our lives rarely come from 'external events,' but from the 'cluttered thoughts' in our own heads. 🤯 Buddhist wisdom teaches us to practice Mindfulness to simplify our inner world, quiet the mind chatter, and return to the simple present. When our mind is still, life feels simple. Try taking a deep breath and letting go of the internal mess today. 🤍
#ใจที่ตื่นรู้ #ชีวิตเรียบง่าย #สติ #ปรัชญาชีวิต #ความสุขจากภายใน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
