หลายคนมองว่าตัวเอง “ดีไม่พอ”
“ดีไม่พอ” ในเรื่องรูปร่างหน้าตา
“ดีไม่พอ” ในเรื่องความสามารถ
“ดีไม่พอ” ในเรื่องนิสัยใจคอ
พวกเขาหวังว่า สักวันหนึ่ง
พวกเขาจะเจอใครสักคน
ที่รักพวกเขาอย่างที่พวกเขาเป็น
…และวันนั้น พวกเขาก็จะ “ดีพอ”
อย่างไรก็ตาม ตราบใดที่พวกเขา
ยังมองว่าตัวเอง “ดีไม่พอ”
มันยากจริงๆครับที่คนอื่น
จะรู้สึก “ดึงดูด” กับพวกเขาได้
พูดอีกนัยหนึ่งก็คือ
การหวังว่าคนอื่นจะเข้ามาในชีวิต
และช่วยให้เรา “ดีพอ” นั้น
มันไม่ใช่หนทางที่ “ได้ผล” เท่าไหร่นัก
หนทางที่ดีกว่าคือการ “ดีพอ” ให้ได้โดยไม่ต้องพึ่งคนอื่น
แต่หลายคนก็จะเกิดคำถามขึ้นมาในใจว่า
“แล้วฉันจะดีพอด้วยตัวเองได้ยังไงล่ะ?
ฉันรู้นะว่าจริงๆแล้ว ตัวฉันไม่ได้แย่ขนาดนั้น
แต่ทำไงได้ล่ะ ก็ใจฉันยังคงคอยส่งเสียง
บอกว่าฉันยังดีไม่พอ ดีไม่พอ และก็ดีไม่พอไม่หยุดเลย!”
ในกรณีเช่นนี้ เราจะรับมือกับเสียงในใจที่คอย “ถ่มถุยตัวเอง” ยังไงดี?
บางคนมองว่า เราจะต้องโต้เถียงกับ
เสียงที่คอย “ถ่มถุยตัวเอง” เหล่านี้
ยกตัวอย่างเช่น
ทุกครั้งที่เสียงในใจส่งเสียงบอกว่าเรา “ดีไม่พอ”
เราก็จะแย้งกลับทันทีทันใดว่าเรา “ดีพอ”
เป็นต้น
บางคนมองว่า ยิ่งเราโต้เถียงในลักษณะนี้มากเท่าไหร่
เสียงที่คอย “ถ่มถุยตัวเอง” ก็จะอ่อนกำลังลงมากเท่านั้น
แต่หลายคนที่เคยทดลองโต้เถียงกับใจตัวเองพบว่า
ไม่ว่าพวกเขาจะโต้เถียงขนาดไหน
เสียงที่ “ถ่มถุยตัวเอง” ก็ไม่อ่อนกำลังลงเสียที
วันนี้ ผมจึงอยากนำเสนออีกหนึ่งแนวทาง
ในการรับมือกับเสียงที่ “ถ่มถุยตัวเอง” ครับ
แนวทางที่ว่านี้คือการ “ดื้อ” กับเสียงที่ “ถ่มถุยตัวเอง”
ยกตัวอย่างเช่น
เรากำลังนั่งอยู่ในห้องประชุม
และเรามีไอเดียที่จะนำเสนอต่อที่ประชุม
ตอนนั้นเองที่เสียงในใจเริ่ม “ถ่มถุย” เรา
บอกว่าไอเดียของเรา “ห่วยแตก” เกินไป
มันจะทำให้คนในที่ประชุมต้องเสียเวลาเปล่าๆ
ฉะนั้น เราควรที่จะนั่งเงียบๆต่อไป…จะดีที่สุด
อย่างไรก็ตาม
หากเราคิดที่จะ “ดื้อ” เราก็จะไม่นั่งเงียบๆ
แต่เราจะอ้าปากนำเสนอไอเดียของเราทันที
(ไม่ว่าเสียงในใจเราจะพยายาม “ปิดปาก” เราขนาดไหนก็ตาม)
เป็นต้น
ตอนแรก เราอาจจะ “ดื้อ” กับเรื่องเล็กๆก่อน
และพอเราเริ่ม “ปีกกล้าขาแข็ง” มากขึ้น
เราก็จะ “ดื้อ” กับเรื่องใหญ่ๆมากขึ้น
แนวทางนี้อาจจะไม่ทำให้เสียงที่
“ถ่มถุยตัวเอง” หายไปได้แบบสมบูรณ์ก็จริง
แต่เสียงดังกล่าวจะค่อยๆอ่อนกำลังลงเรื่อยๆ
จนกระทั่งวันหนึ่ง เราก็จะตื่นขึ้นมาและพบว่า
เสียงที่เคย “ถ่มถุยตัวเอง” ดังๆในอดีตนั้น
มันได้กลายเป็นเสียงที่ไม่มี power ต่อใจเราอีกต่อไปแล้วครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
