Home Sleep Test ทางเลือกใหม่ ตรวจการนอนง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล
หลายคนอาจคิดว่า “การนอนกรน” เป็นแค่เรื่องเสียงดัง แต่ในความจริง มันอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงอย่าง “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” ที่ส่งผลต่อหัวใจ สมอง และคุณภาพชีวิตในระยะยาว
Sleep Test (การตรวจการนอนหลับ) คือกระบวนการเก็บข้อมูลระหว่างที่คุณหลับ เพื่อดูว่าร่างกายและสมองของคุณทำงานอย่างไรขณะนอนหลับ โดยแพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษตรวจวัดหลายค่าพร้อมกัน เช่น การหายใจ การเคลื่อนไหวของตา สมอง กล้ามเนื้อ ระดับออกซิเจนในเลือด และอัตราการเต้นของหัวใจ
สัญญาณเตือนว่าคุณอาจต้องตรวจ Home Sleep Test
- 1.ตื่นเช้ามาแล้วไม่สดชื่น รู้สึกเหมือน “ไม่ได้นอน”
- 2.ปวดหัวตอนเช้า คอแห้ง หรือเสียงแหบ
- 3.สมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย
- 4.มีปัญหาด้านความจำหรืออารมณ์
- 5.คู่ชีวิตบอกว่าคุณกรนดังมากหรือ “เหมือนหยุดหายใจตอนหลับ”
Sleep Test ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นการเปิดเผยความจริงของร่างกายตอนหลับ เพื่อให้คุณนอนดีขึ้น มีพลังมากขึ้น และป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคต เพราะ…
คุณภาพชีวิตที่ดี…เริ่มต้นจากการนอนที่ดี
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
