[atcha] ไม่ได้เลือก เพราะแทบไม่ได้ออกกำลังกาย จนหมอต้องเตือนให้ทำได้แล้ว ส่วนอาหารเราก็ไม่ได้กินแย่ ไม่ได้กินดี กินทั่วๆไป ทานวันละ 2 มื้อ แต่ช่วงนี้ทางสลัดผลไม้บ่อย เพราะชอบ อร่อย ไม่ได้ทานเพราะว่าดีต่อสุขภา

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ธ.ค. 2025 เวลา 16:29 • สุขภาพ

ไม่ได้เลือก เพราะแทบไม่ได้ออกกำลังกาย จนหมอต้องเตือนให้ทำได้แล้ว

ส่วนอาหารเราก็ไม่ได้กินแย่ ไม่ได้กินดี กินทั่วๆไป ทานวันละ 2 มื้อ แต่ช่วงนี้ทางสลัดผลไม้บ่อย เพราะชอบ อร่อย ไม่ได้ทานเพราะว่าดีต่อสุขภาพ เน้นอร่อย

โฆษณา