เคี้ยง ทอล์ค บอกเล่า ep. 164
วิธี Move On ของคน Introvert
คน Introvert เวลาจะ move on เขาไม่สามารถเดินออกจากความเสียใจเร็วๆ แต่จะ “ค่อยๆ ถอยออกมา” เพื่อให้ตัวเองได้หายใจ
เพราะโลกภายในของเขาเต็มไปด้วยรายละเอียด
ทุกความรู้สึก…ถูกเก็บ…ทุกเหตุการณ์…ถูกจำ
การลืมจึงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การ “ทำความเข้าใจตัวเอง” คือจุดเริ่มต้นที่แท้จริง
เขามักเริ่มจากการแยกตัวเงียบๆ ไม่ใช่การหนี แต่คือการถอยเข้าไปในพื้นที่ที่ปลอดภัยของจิตใจ เพื่อวางความคิดให้เป็นระเบียบ
-ดูว่าตรงไหนที่เราสู้เต็มที่แล้ว
-ตรงไหนที่มันไม่ใช่
-ตรงไหนที่ควรปล่อยให้จบไปแบบสุภาพ
บางคนอาจไปร้องไห้กับเพื่อน แต่ Introvert มักร้องไห้ตอนปิดไฟ แล้วเขียนบันทึกออกมาด้วยลายมือสั่นๆ
เขาไม่ได้หลีกหนีความเจ็บ เขาแค่จัดการมันด้วยวิธีเงียบๆ ที่ซื่อตรงต่อหัวใจตัวเองที่สุด ด้วยตัวเอง
พอผ่านช่วงนั้นได้ เขาจะเริ่ม “ปรับพื้นที่ชีวิต” เปลี่ยนผ้าปู ปรับโต๊ะ ทำความสะอาดห้อง ทำให้ความรู้สึกช้ำเริ่มถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกใหม่ เหมือนบอกตัวเองเบาๆ ว่า
“ฉันพร้อมให้ชีวิตเดินหน้าต่อแล้วนะ”
และจุดที่สวยที่สุดของการ move on แบบ Introvert คือ
เมื่อเขายอมรับความจริงทั้งหมด แม้จะเจ็บ แต่เขาไม่โทษใคร พร้อมเริ่มต้นใหม่อย่างมีสติและเข้าใจตัวเองมากกว่าเดิม
“การเยียวยาของคนเงียบ ไม่ได้ดัง…แต่ลึก และเติบโตเสมอ”
#youthebest
#เคี้ยงทอล์คบอกเล่า
#IntrovertMoveOn
#growthmindset
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
