ได้เวลากลับไปเดินวิ่ง
กลับไปเดินวิ่งได้สักพักหลังทำรากฟันเทียมแต่ก็ต้องสะดุดเมื่อเช็คค่าฝุ่นแล้วเจอว่ามันสูงปรี๊ดเกินระดับไปมาก
ผลคือกลับมาเดินวิ่งในบ้านอยู่หลายวันแทน
ช่วงวันหยุดยาวเลยเช็คค่าฝุ่นพบว่าลดลงอยู่ในระดับยอมรับได้เลยออกไปอีกครั้ง
สบายใจดีครับเพราะอากาศไม่ได้ร้อนอะไรนัก มีลมพัดเพิ่มความเย็น
เดินวิ่งแล้วเหงื่อไม่ออก
ก็เป็นไปตามพยาการณ์ที่ว่าความเย็นช่วงถัดไปคืบมาแล้ว และแรงตามสมควร แต่กลางวันแดดจะแรง ฟ้าไร้เมฆ อุณหภูมิจะสูงขึ้นแล้วช่วงเย็นจะลดต่ำลงคายความร้อนอย่างรวดเร็ว
ก็ปกตินะสำหรับช่วงนี้
ออกไปเดินวิ่งแต่เช้า
พระจันทร์ลอยสูงอยู่ด้านตะวันตก ไม่กลมเท่าไหร่แต่ยังสว่างอยู่มาก
นี่มัน6โมงกว่า เช้าแล้ว เห็นพระอาทิตย์ขึ้นด้านตะวันออกนะ
คงเหมือนเพลงMoonlightingที่ว่า
There is the sun and moon
They sing their own sweet tunes
Watch them when dawn is due
Sharing one space
เห็นกันจะๆเต็มตา
งามจริง
...
ใช้รองเท้าวิ่งคู่ที่ใส่ไม่ถนัด
ของแฟนน่ะเพราะเขาได้คู่ใหม่มาแล้ว ผมเลยเอาคู่นี้มาใช้
ไม่ได้ปลื้มมันมากนัก แต่มันใส่สบายจริงตามเขาว่า ซัพพอร์ทดี
เรามีหน้าที่เก็บกวาดของเก่ามาใช้ ใช้ให้คุ้มค่า
สภาพยังดีอยู่ เสียดายถ้าจะกองมันไว้เฉยๆ
เอามาใช้ให้เกิดประโยชน์ดีกว่า
เดินวิ่งไปเรื่อยหลังจากไม่ค่อยได้ออกมาเพราะฝุ่นเยอะ
ช่วงก่อนอากาศเย็นแต่มันลมสงบ ฝุ่นที่มีเกิดจากรถกับโรงงาน ไม่ใช่จากการเผาอะไร
ลมสงบ อากาศไม่เคลื่อนที่
สภาพเหมือนฝาชีครอบกับข้าวกันแมลง
เราเลยต้องทนกับสภาพที่ว่าไปโดยปรืยาย
...
ตอนนี้ไม่มีหน้าหนาวแล้ว
มีแต่หน้าฝุ่นมากกับฝุ่นน้อย
ใครจะช่วยเราได้?
...
ทำใจเสียเถิด
เมื่อวานไปตัดไหม หมอใช้เวลาแป๊บเดียวก็เรียบร้อย แต่ไปรอนี่เงกเลย
หมอว่าก็งดอาหารที่แข็งๆไปก่อน รอจนกว่าจะใส่ฟันให้เรียบร้อยเพราะเศษอาหารที่แข็งๆอาจหลุดมาที่ปักรากได้ มันจะทำให้เกิดปัญหากับตัวรากเทียม
แล้วของหมักดองล่ะครับ?
พอได้ แต่ขอเว้นพวกแอลกอฮอลนะ
ของหมักดองนี่วันแรกๆเลยครับหมอ เป็นน้ำแกง
หมอหัวเราะแล้วว่าอันนั้นไม่เป็นไรค่ะ มันเป็นน้ำแกง ไม่ได้เข้มข้นอะไร
ค่อยยังชั่ว
เอาล่ะ รอต่อไปก่อนเน้อเจ้าฟันปลอมซี่ใหม่
ผมวิ่งพอได้รอบแล้วลงเดินเพื่อคูลดาวน์พร้อมเช็คค่าHR.ไปด้วย
สรุปได้ว่าค่าดูสูงหน่อย แต่อยู่ในเกณฑ์
อย่างว่า ไม่ได้ออกมาหลายวัน ได้แค่นี้ก็ดีแล้ว
กลับบ้านดีกว่า ชักจะเย็นๆเหมือนกัน
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
