เคี้ยง ทอล์ค บอกเล่า ep. 165
Smiling Depression
รอยยิ้มที่ซ่อนบาดแผล
บางคนยิ้มเก่งจนเราเชื่อว่าเขาโอเค
แต่ความจริง…รอยยิ้มนั้นอาจเป็น “หน้ากาก” ที่ใช้ประคองตัวเองไว้ไม่ให้พัง
นี่แหละที่เรียกว่า Smiling Depression
ภายนอกสดใส ภายในเหนื่อยล้าอย่างเงียบๆ
หลายครั้ง เราเองก็อาจเป็นหนึ่งในนั้น
ยิ้มในที่ทำงาน
ตอบ “ไม่เป็นไร” ทั้งที่ใจเสียงดังว่าจะไม่ไหวแล้ว
ฮึบกับทุกอย่างเพราะไม่อยากเป็นภาระใคร
แต่ยิ่งเก็บ ยิ่งโดนตัวเองทำร้ายแบบไม่รู้ตัว
ความจริงคือ…
เราไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
ไม่จำเป็นต้องยิ้มทุกวัน ทั้งที่มันหนัก
การยอมรับว่า “วันนี้ฉันไม่โอเค”
ไม่ใช่ความอ่อนแอ มันคือความกล้าชนิดหนึ่ง และเป็นประตูแรกของการฮีลใจที่แท้จริง
ลองช้าลงนิดหนึ่ง
หายใจลึกขึ้นอีกหน่อย
คุยกับใครสักคนที่ไว้ใจได้
หรืออย่างน้อย…ยอมรับความรู้สึกของตัวเองก่อน
เพราะคุณคู่ควรกับการได้รับความช่วยเหลือ ไม่ใช่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว
“รอยยิ้มที่แข็งแรงที่สุด อาจเป็นของคนที่กำลังอ่อนแรงที่สุด”
อย่าลืมถามตัวเองบ้างว่า…
วันนี้โอเคจริงไหม ❤️🩹
#youthebest
#เคี้ยงทอล์คบอกเล่า
#SmilingDepression
#ยิ้มทั้งที่เหนื่อย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
