เรากับเขาเป็นแค่ธาตุดินน้ำลมไฟ ประกอบกันขึ้นมาเป็นรขร่าง แล้วอยู่ไม่ถึง 100 ปีก็แตกสลายกันไปหมดแล้ว ตะขิดตะขวงอะไรกันก็ให้คิดว่า เรากับเขาไม่มีตัวตนจริง เป็นเพียงจิตที่ปรุงแต่งหรือไป ทำใจให้ว่างมองว่าเค้าเป็นห้าธาตุอย่างนึงเราเป็นอย่างนึง ควรจะหันมาทำจิตให้สงบ อยู่กับอานาปานะสติดีกว่า ใหม่ๆ อาจจะยากหน่อย การทำใจสงบนี่นะ แต่ถ้าได้ทำแล้วง่ายมาก ลดอัตตาตัวตนลงเป็นศูนย์ใด้เลย