เรื่องเมื่อเกิด. เหมือน ว่า .เบื่อหน่ายท้อแท้ ผิดหวัง ไม่สมหวังรันทด อ่อนเปลี้ยเพลีย สมองมึนงง เบลอ ไปอยู่ที่ไหน ก็อัดอัด ขัดหูขัดตา .ไปหมด . มันเหมือน ทางตัน .มีคนมากมายก่ายกอง รอบข้าง ก็เบื่อหน่าย น่ารำคาญ จะวิปริตโมโห พูดจาเหวี่ยง . นี่ขักไม่ได้การเสียแล้ว ในกายนี้มันมีแต่ของเสีย ไม่ใช่กากอาหารที่เหลือตกข้างในท้อง แต่มันเป็นอารมณ์ที่สะสม เก็บเข้ามาๆ ในกายที่เป็นเหมือนดิน มีอะไรก็เทลงไปบนดิ้น ไม่เคยเก็บเอาออกไปทิ้ง เราหลบเข้าวัด . ไปนั่งนอน มำบุญ เดินจงกรม ปฏิบัติธรรม . ขึ้นมา
ข้อปฏิบัติธรรม ในการเอาสิ่งที่จิตสะสมมาไว้ ก็เรื่องอารมณ์ต่างๆ ที่มีมากมาย เราจะลดละทีเดียวทั้งหมดมันทำไม่หรอก ต้องฝึกหัด ลดละไปที่ละตัว .ทำไปทีละตัว ให้ช่ำชอง แล้วก็เลื่อนไปทำตัวต่อไป พอเราทำได้ ตัวสองตัว ช่ำชอง เราก็จะไปทำตัวเอื่นได้มากขึ้น ขนมันออกไปจากกายจากจิตของตัวเรา
ข้อที่ฝึกหัด .เรื่องอารมณ์ ที่เกิดขึ้น .ที่ว่า จับอารมณ์ ทิ่งอารมณ์นั้นไป ตัวต้นเหตุ .ให้กายเรามรกรรม จิตก็ต้องรับกรรม ไปตามวาระของอารมณ์กรรมต่างที่เกิดขึ้นที่กาย มีกายวาจาใจที่เป็นกรรม
๑ ไม่เห็นตัวเองดีแล้ว
๒ ไม่เห็นผู้อื่นผิด ด้วยทุกชีวิตมีกรรม มีอารมณ์กรรมมีนิสัยคนดีคนชั่วเป็นของตน
๓ ไม่ให้ตัวถูกใจไม่ถูกใจเกิดขึ้นที่จิตของตน
๔ ตัวไม่ยอม ไม่ให้เกิดขึ้นทีกาย วาจา ใจของตน
๔ ไม่ให้ตัวติเตียน เกิดขึ้นที่กาย วาจา ใจของตน
๕ ไม่ให้ตัวต่อต้าน เกิดขึ้นที่กาย วาจา ใจของตน
๖ ไม่ให้ตัวขัดขวาง เกิดขึ้นที่กาย วาจา ใจของตน
๗ หยุดตัวอยาก ที่กาย วาจา ใจของตน ไม่ตามใจตัวอยาก ของหู ตา จมูก ลิ้น กาย ใจ
เรื่องของการฝึกหัดนั้น กายเรามนั้นมันมีกรรม เราก็มองไม่เห็นตัวเอง มองข้างในไม่เห็น .เราก็ใช้อารมณ์ .นึกคิดอะไรมากมาย หลงนึกว่า เก่งว่าดี . แล้ว ดีแล้ว ทำมั้ย มันมีทุกข์ จะทำอย่างไรดี . ในสิ่งที่เรียกว่า ทุกข์กายทุกข์ใจ จะปลดเปลื้องออกไปอย่างไร . บางที่เราอาศัยกายนี้ ..อยู่กับทุกข์ ก็ไม่รู้จักทุกข์ได้เลย เพราะในกายนี้มันมีแต่อารมณ์ ปรุงแต่งเรื่อย .ที่เค้าเรียกว่า ปกปิดจิต ..แม้แต่จิตของตัวเองก็รู้จักไม่ได้ เหมือนงมเข็มในมหาสมุทร .
เรื่องราวที่เขียน ก็จดจำมา จากพระที่ท่านแนะนำ ให้มาฝึกหัด.ท่านบอกว่า ใครมีนิสัยอดีตชาต ที่เคยสะสมมา เค้าก็ทำต่อไปได้ ใครไม่มีนิสัยปฏิบัติ. เค้าก็เห็นไม่เป็นแก่นสาระอะไรเลย
เวลาที่เค้าบอกว่า ให้รู้จัก เท่าทันอารมณ์ . เราก็ต้องเรียนรู้จัก ว่าเป็นอย่างไร ในอารมณ์ที่เกิดขึ้นที่กายนั้น เค้ามีตัวตนเป็นอย่างไร เราก็ต้องเรียกชื่อเค้าให้ถูกต้อง หากเรียกชื่อถูกต้อง เหมือนเรารู้จักตัวตนของเค้า .เค้ามาหลบในกายนี้ย้านหลังนี้ เราก็จับเค้าเอาออกไปได้ จับถูกตัวถูกคน เค้าก็ออกไปจากบ้านนี้ ..ที่ว่า รู้เท่าทันอารมณ์ หากไม่รู้จัก.เค้าก็หลบอยู่ในบ้านในกายที่จิตอาศัย . ที่เค้าฝึกหัดกัน เค้าก็ทำไปจน เห็นตัวตนรู้จักตัวตนของอารมณ์ รูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร ที่ว่า รู้จักอารมณ์ .ลดละอารมณ์ .
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
