จัดลำดับใจใหม่ ชีวิตก็เบาลงแล้ว 💛
หลายคนที่ดูแลผู้สูงอายุในบ้าน
มักเผลอแบกทุกอย่างไว้คนเดียว ตั้งแต่เรื่องยา อาหาร นัดหมอ งานบ้าน งานประจำ ไปจนถึงอารมณ์ของทุกคนรอบตัว
ลึก ๆ ในใจเหมือนมีเสียงกระซิบว่า
“ถ้าเราทำไม่ดีพอ ทุกอย่างจะพังไหม”
ความเหนื่อยนั้น
มาจากหัวใจพยายามเต็มที่ทุกวัน
และมันล้าได้จริง ๆ 🌿
เคยมีวันที่ตั้งใจจะพักแค่ 10 นาที
แต่กลับหมดไปกับการซักผ้า ล้างจาน รับโทรศัพท์ และปลอบใจผู้สูงอายุที่อารมณ์ไม่ดี
สุดท้ายพอนั่งลงได้จริง ๆ ใจก็หมดแรงไปแล้ว
Happy Together เคยถามตัวเองเบา ๆ ว่า
“ถ้าวันนี้ทำได้แค่ 3 เรื่อง
อะไรคือเรื่องที่สำคัญกับใจที่สุด”
บางวันคำตอบคือ ดูแลเรื่องยากับอาหารให้เรียบร้อย
บางวันคือ นั่งฟังผู้สูงอายุเล่าเรื่องเดิมซ้ำ ๆ โดยไม่รีบหนี
และบางวัน…คือ พักใจตัวเองก่อน แม้งานบ้านจะยังไม่เสร็จ
การจัดลำดับความสำคัญ ไม่ได้แปลว่าทิ้งหน้าที่
แต่มันคือการเลือกใช้พลังที่มีจำกัด
ให้กับสิ่งที่ “จำเป็นกับใจ” ในวันนั้น
ผลที่เกิดขึ้นคือ ความรู้สึกผิดลดลง
ความตึงในอกเบาลง
และมีพื้นที่เล็ก ๆ ให้หายใจ 😌
การดูแลผู้สูงอายุเป็นงานที่ใช้หัวใจมากกว่าพลังแขนขา
ถ้าวันไหนรู้สึกไม่ไหว
แปลว่าหัวใจคุณทำงานหนักมานานแล้ว
🤍“ไม่ต้องเป็นซูเปอร์วูแมนทุกวัน
แค่เป็นมนุษย์ที่ดูแลใจก่อน ก็เพียงพอแล้ว”
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
