ความคิดเห็นบนชุมชน
สุขภาพจิต
- 1.3Kโพสต์
- 22คำถาม
- 320สมาชิก
"สุขภาพจิต" (Mental Health) สภาวะทางจิตใจ อารมณ์ และความคิด ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสังคม เพื่อให้ดำรงชีวิตเป็นปกติสุข
- จิตด้านบวกหรือที่เรียกว่ากุศลจิต ถ้าเรามีกุศลจิตมากกว่าอกุศลจิต จะทำให้เรามีความคิดโน้มเอียงไปในทางด้านบวก(กุศลจิต)และจะนำไปสู่การกระทำดีมากกว่าการทำชั่ว เราจึงต้องทำจิตใจของเราให้เป็นกุศลใว้เพื่อที่จะได้กระทำสิ่งต่างๆให้ดีขึ้นอยู่เสมอ และป้องกันความคิดที่ไม่ดีไม่ให้มีอิทธิ...
- คุณเคยสงสัยไหม ว่าคนที่ยืนยิ้มอยู่ตรงหน้าคุณ จริง ๆ แล้วซ่อนความน่ากลัวระดับ "ไซโคพาธ" ไว้ข้างในหรือเปล่า?การรู้จักสังเกตพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยคุณหลี... อ่านต่อ
- 3
- เสียความรู้สึก ความรู้สึกผิดสามารถเกิดขึ้นในใจเราได้... อ่านต่อ
- สิ่งที่ต้องนึกถึงอย่างแรกคือที่นอนนุ่มๆเดินไปหามันแล้วนอนลง ปล่อยร่างกายให้ผ่อนคลายเหมือนปล่อยให้ร่างกายจมลงไปในที่นอน ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน เฝ้าดูลมหายใจอย่างแผ่วเบาแล้วก็หลับไป เมื่อตื่นขึ้นมาคุณจะรู้สึกผ่อยคลาย
- เบื้องหลังการฆ่าตัวตาย คือเรื่องราวที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวดซึ่งหลายคนไม่อาจมองเห็น หากเราเข้าใจต้นตอของปัญหาเหล่านี้ เราจะสามารถยื่นมือช่วยเหลือได้ทันก่อนจะสายเกินไป... อ่านต่อ
- 2
- ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราทุกคน ไม่ว่าจะเป็นความกดดันจากที่ทำงาน การเรียน หรือแม้แต่ความสัมพันธ์ส่วนตัว หากปล่อยให้ความเครียดสะสมมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจได้อย่างร้ายแรง บทคว... อ่านต่อ
- 1
