ความคิดเห็นบนชุมชน
สุขภาพจิต
- 1.3Kโพสต์
- 22คำถาม
- 321สมาชิก
"สุขภาพจิต" (Mental Health) สภาวะทางจิตใจ อารมณ์ และความคิด ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสังคม เพื่อให้ดำรงชีวิตเป็นปกติสุข
- 1. แสงแดดอ่อน ๆ→ เปิดม่านรับแสงเช้า ช่วยปลุกวงจรการตื่นของร่างกาย และปรับสมดุลฮอร์โมน2. น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 1 แก้ว...
- จะอยู่ร่วมโลกกับคนนิสัยแบบนี้ได้อย่างไร โดยใจไม่พัง ?คำถามนี้ถูกลบหนังจีนเรื่องหนึ่งเมื่อนานมาแล้วพูดคำว่า"ไม่มีญาติโยม"ธุรกิจคือธุรกิจ เคารพผลประโยชน์เขาและเรา เขาต้องเคารพด้วยถึงไม่คิดก็ต้องเคารพช่างมันได้ให้ทำ ทำไม่ได้ไม่ต้องทำ ทำสิ่งที่ต้องทำก็พอ...
- จะอยู่ร่วมโลกกับคนนิสัยแบบนี้ได้อย่างไร โดยใจไม่พัง ?คำถามนี้ถูกลบคิดว่าชาติสุดท้ายไหมและจะไม่เกิดอีกแล้วและจะไม่เจอมันอีกแล้วคนนี้เชื่อเรื่องนี้ไหม...
- จะอยู่ร่วมโลกกับคนนิสัยแบบนี้ได้อย่างไร โดยใจไม่พัง ?คำถามนี้ถูกลบคงต้องเริ่มตั้งแต่ตอนนี้เพื่อไม่ให้เรื่องราวมันเดินทางไปจนถึงวันที่มีปัญหากันและบาดหมางกันคงต้องใช้ความ...
- บางครั้ง...เราก็ไม่รู้จะพูดกับใครบางคืน...เราก็ไม่แน่ใจว่าเราจะผ่านพ้นมันไปได้ไหมบางวัน...แค่ตื่นมาก็รู้สึกเหนื่อย...
- เพื่อนๆ พี่ๆ วัย 40+ ครับ! วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องที่สำคัญมากๆ แต่หลายคนอาจจะยังไม่กล้าพูดถึง นั่นคือ "ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย" หรือที่บางคนเรียกว่า "วัยทองของผู้ชาย" นั่นแหละครับ 😅 มันไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลยนะ... อ่านต่อ
- Pain of Paying คือ ความรู้สึกไม่สบายใจหรือเจ็บปวดทางอารมณ์ ที่เกิดขึ้นเมื่อเราต้องใช้เงินเพื่อแลกกับบางสิ่งบางอย่าง ไม่ใช่ความเจ็บปวดทางกายภาพ หากแต่เป็นการตอบสนองทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกสูญเสีย หรือการ...
- 1
- มีงานวิจัยพบว่า คนที่ใช้เวลาเช็กโซเชียลบ่อย ๆ โดยเฉพาะเพื่อรอดูยอด Like หรือ Reaction มีแนวโน้มวิตกกังวล เสี่ยงซึมเศร้า มากกว่ากลุ่มคนทั่วไปถึง 27% เลยค่ะ เพราะยอด Like เปรียบเสมือน “รางวัลทางจิตใจแบบทันที" เป็...
