เมื่อวาน เวลา 05:40 • ความคิดเห็น
จิตตก มีหลายแบบ
แบบที่ร่างกายเกิดอะไรบางอย่างขึ้นจริงๆ
แบบที่ไม่ได้คิดไปเอง
เกิดขึ้นจากหลายแบบ เช่น การกิน การสูดกลิ่นเข้าไป การนอนไม่พอ การรับสารอื่นๆ การแพ้
โรคภัย เจ็บป่วย อุบัติเหตุต่างๆ ความรู้สึกดี
ความรู้สึกไว
กับจิตตกอีกแบบที่ร่างกายอวัยวะภายใน
ไม่ได้เป็นอะไร ไม่ได้แพ้อะไร
แต่เป็นมาจากเรื่องอื่น
เช่น ความรู้สึก อารมณ์ ความกลัว ความโมโห
โกรธ ความเศร้า ความว่างเปล่า ความเหงา
หดหู่ วิตกกังวล ตื่นเต้น ผู้คน งาน เงิน เพื่อน
สังคม ครอบครัว คนรัก ระแวง หลอน และอื่นๆ
ความรู้สึกดี ความรู้สึกไว
การหายใจนั้นก็ช่วยได้เยอะ
ที่เขาเคยแนะนำสอนกันมานาน
สอนกันมาตลอด
ส่วนเรื่องธรรมะก็คงรู้กันดี
คงไม่ต้องไปพูดถึง
ว่าจิตจะต้องทำเช่นไรบ้าง
และที่สำคัญ สติ ปัญญา
ความรู้ต่างๆ ความรู้ที่ถูกต้อง
โฆษณา