Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Oat Wanchai
•
ติดตาม
19 ก.พ. เวลา 18:30 • ไลฟ์สไตล์
ขอวิธีช่วยจากอารมณ์ติดลบ ?
ผมก็เป็น หงุดหงิดอะไรก็ไม่รู้ หรือเจอเรื่องอะไรแย่ๆมา
สำหรับผมนะอันดับแรก บังคับตัวเองฉีกยิ้มให้ได้ก่อน
ตั้งสติ อยู่กับปัจจุบัน ช่างแม่งบ้าง
แล้วก็ไปหากิจกรรมที่ตัวเองชอบทำ
บางทีก็ไม่ต้องอยู่ตรงนั้นหรือตอบโต้กับสิ่งนั้นก็ได้
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย