ผู้สูงอายุหกล้ม "ภัยเงียบ" ใกล้ตัว
ข่าวการหกล้มของคุณสนธิ ลิ้มทองกุล ทำให้พบความจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับการหกล้มในผู้สูงอายุที่เราไม่ควรมองข้าม "ภัยเงียบ" ที่รุนแรงและมักถูกมองข้ามว่าเป็นเพียงเรื่องของโชคชะตาคือ "การหกล้ม"
✨✨โดยเฉลี่ยแล้ว ในแต่ละวันจะมีผู้สูงอายุไทยต้องเสียชีวิตจากการหกล้มถึง 3 คน✨✨
✨ในประเทศไทย การหกล้มไม่ใช่แค่อุบัติเหตุธรรมดา แต่เป็นสาเหตุการเสียชีวิต อันดับ 2 รองจากการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนน ข้อมูลสถิติระบุว่าความชุกของการหกล้มในแต่ละปีจะเพิ่มสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญตามช่วงอายุ
• ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงต่อการหกล้มอยู่ที่ 28 – 35% ต่อปี
• ผู้ที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไป ความเสี่ยงจะพุ่งสูงขึ้นเป็น 32 – 42% ต่อปี
✨เมื่อห้องน้ำกลายเป็นพื้นที่เสี่ยงอันดับ 1
ปัจจัยภายในที่มักถูกมองข้ามคือปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้สูงอายุมักเผชิญภาวะปัสสาวะบ่อยหรือกลั้นไม่อยู่ ซึ่งบีบบังคับให้ต้อง "รีบเร่ง" เข้าห้องน้ำ ความรีบร้อนนี้เมื่อประกอบกับปัจจัยภายนอก เช่น แสงสว่างที่ไม่เพียงพอในเส้นทางเดินช่วงกลางคืน หรือพื้นห้องน้ำที่เปียกลื่น จึงทำให้ "ห้องน้ำ" กลายเป็นบริเวณที่เกิดอุบัติเหตุบ่อยที่สุด การติดตั้งราวจับพยุงตัวและเพิ่มแสงสว่างในเส้นทางจากเตียงไปห้องน้ำจึงเป็นเรื่องที่รอไม่ได้
✨ผลข้างเคียงจากยา เมื่อยารักษาอาจกลายเป็น 'ยาทำล้ม'
ยาที่ผู้สูงอายุทานเพื่อรักษาโรคเรื้อรังอาจเป็นดาบสองคม โดยเฉพาะกลุ่มยาที่ส่งผลต่อระบบประสาทและการทรงตัว
✨การป้องกันที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัว (Balance) โดยต้องเลือกท่าให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
บริการดูแลผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยระยะสุดท้าย ผู้ป่วยพักฟื้น
โรงพยาบาลนันอา
0994516336, 0945055454
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
