[ความเรียงในวันที่นึกได้] กลับไปเดินวิ่งอีกที ออกไปได้เพราะเช็คค่าฝุ่นแล้วว่าไม่มาก อาจเป็นเพราะปิดเทอมแล้ว รถจำนวนหนึ่งหายไปหรือไม่ต้องเลี้ยวไปมาส่งเด็กๆ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

3 มี.ค. เวลา 11:30 • ความคิดเห็น

กลับไปเดินวิ่งอีกที

ออกไปได้เพราะเช็คค่าฝุ่นแล้วว่าไม่มาก อาจเป็นเพราะปิดเทอมแล้ว รถจำนวนหนึ่งหายไปหรือไม่ต้องเลี้ยวไปมาส่งเด็กๆ

แดดเช้าเริ่มเปลี่ยนทิศ เวลาแดดออกเริ่มเร็วขึ้นแม้เล็กน้อย

แต่ที่แน่ๆคือต้นไม้ออกดอกแล้ว ไม่ว่าจะอินทนิลน้ำ นนทรีหรือที่ผมว่ามันน่าจะเป็นชมพูพันธ์ทิพย์

ดอกต้นฤดู

ฤดูร้อน...

ฤดูโคตรร้อนมากกว่า!

ผมออกมาได้สัก2-3วันก็พบว่าในม.ก.มีงานกีฬาช่วงกลางคืน เป็นกิจกรรมให้นักศึกษาเล่นกันมั้ง

เห็นมีกลุ่มใหญ่ๆช่วงหัวค่ำ ยาวไปถึงดึกหน่อย มีกีฬาหลายอย่างให้เลือกเล่นแข่งกัน ดูน่าสนุก นักศึกษาที่เข้าร่วมก็ประมาณหนึ่ง

ไอ้ที่เห็นเพราะเดินผ่านแล้วเจอว่ามีนักศึกษาเต็มไปหมดตอนเย็นๆนี่ล่ะ พอไปเดินวิ่งเลยเห็นป้ายประกอบเลย อ๋ออออออ

อีกงานคืองานวิ่ง

ผมออกไปช่วงเช้าแล้วเจอนักวิ่งหลายคน ดูแล้วไม่ค่อยพลุกพล่าน คงจะไปที่เส้นชัยกันเกือบหมดแล้ว มีแค่กลุ่มปิดท้ายกับเจ้าหน้าที่

สังเกตว่างานน่าจะใหญ่พอตัวเพราะมีทั้งเจ้าหน้าที่ภาคสนามคล้ายตำรวจมาตรวจปิดท้าย มีหน่วยK-9ที่มาพร้อมกับเยอรมันเชพเพิร์ดหรืออัลเซเชี่ยนด้วย

ถ้างานไม่ใหญ่จริงไม่เจอหน่วยนี้หรอก

ผมเดินๆวิ่งๆไปเรื่อย ดู2ข้างทางที่เขาเริ่มเก็บอุปกรณ์ต่างๆแล้ว

แอบนึกเล่นๆว่านี่ถ้าผมวิ่งได้อยู่ตัวกว่านี้ก็จะลองวิ่งตามงานแบบนี้บ้าง น่าจะสนุก

แต่คงจะอีกนานเพราะทุกวันนี้ก็กระท่อนกระแท่นอยู่เลย

เดินวิ่งไปรอบๆบึง

น้ำในบึงแห้งลงไปจนสังเกตได้ชัดว่ามีตลิ่งโผล่ให้เห็นแบบที่ไม่เคยเจอ ปกติจะเห็นลางๆเพราะจมน้ำตลอด

ขยะที่ลอยอยู่บางส่วนเกยกับท่อระบายน้ำในบึง เข้าใจว่าเป็นส่วนที่ช่วยระบายน้ำไม่ให้ล้น

อากาศสบาย แต่รู้ว่าเริ่มร้อนแล้ว

ผมเริ่มฟอร์มวิ่งใหม่มาได้2-3วันแล้ว รอบขาดีขึ้น เวลาดีขึ้นเล็กน้อย หอบมากขึ้นและค่าH.R.สูง

ถึงจะไม่ชอบใจเรื่องH.R. แต่ฟอร์มที่ใช้ตอนนี้ไม่ทำให้เอ็นร้อยหวายเจ็บซึ่งผมให้น้ำหนักกับเรื่องนี้มากกว่าในตอนนี้ ที่เหลือคงต้องค่อยๆคุมกันไป

วิ่งไปเรื่อยๆ ครบรอบที่ต้องการก็หยุดแล้วคูลดาวน์ด้วยการก้าวยาวหน่อย ถี่หน่อยเพื่อให้ค่าH.R.ลงอยู่ในระดับปกติ

ค่าสูงเกินไปก็น่าห่วงนิ

เรียบร้อยก็เดินกลับ เหงื่อท่วมตัว

แต่มันดีกว่าการวิ่งในบ้านอย่างชัดเจนทั้งความโล่งโปร่งสบายไม่อึดอัด ก้าวระยะได้ไม่ต้องเบรกบ่อย

สำคัญคือรู้สึกสดชื่น ไม่ปวดหัว

ผมชอบแบบนี้มากกว่าอุดอู้ในบ้าน

แต่จะได้สักกี่น้ำคงต้องขึ้นอยู่กับค่าฝุ่นแล้วล่ะครับ

หวังว่าน่าจะได้อีกนาน

ลมก็มี ฝนก็มา

อากาศดีจริง

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา